Eko mleko od szczęśliwej krowy – żywność ekologiczna
Zdrowe i smaczne, takie powinno być nasze jedzenie. Takie jest jedzenie ekologiczne. Do tego jest wolne od chemii, dodatków oraz konserwantów. Dzięki temu jest smaczne i zdrowe. Dobrze by było
Arbuz na potencję
Zawarte w arbuzie związki mogą zwiększać popęd seksualny. Występujące w nim składniki takie jak : cytrulina, likopen i beta-karototen – korzystnie wpływają na naczynia krwionośne, podobnie jak Viagra. Wydawałoby się,
Dieta która odchudzi każdego!
Dieta Dukana, Cambridge, dieta 1000kcal… Nie zwracamy uwagi na konsekwencje, najważniejszy jest szybki ubytek masy ciała. Pamiętajmy jednak że tłuszczyku gromadzonego przez długi czas nie da się pozbyć w tydzień,
Przekąska naprawdę niskokaloryczna
Najeść się do syta, nie mieć wyrzutów sumienia i przy tym w ogóle nie przytyć… Brzmi jak science fiction? Już wkrótce to może się zmienić. Polska naukowiec z Wrocławia, prof.
Naringina – tajemnica grejpfruta
Naringina jest naturalnym przeciwutleniaczem, należącym do glikozydów flawonoidowych. To właśnie ten związek odpowiada za charakterystyczny, gorzkawy smak w grejpfrutach. Wchodzi w skład rozmaitych preparatów odchudzających, tzw. „spalaczy tłuszczu”, preparatów witaminowych
Banan na poprawę humoru!
Ten żółty owoc jest naturalną, pełną węglowodanów przekąską która daje kopa energetycznego na kilka godzin, więc nie zapomnij o nim podczas pełnego wyzwań dnia. Ale banan skrywa w sobie coś
Działanie odchudzające ekstraktu z zielonej herbaty
Zielona herbata jest jednym z najpopularniejszych napojów na świecie, jej spożycie stanowi 20% wszystkich wypijanych herbat na świecie. Wyciąg z zielonej herbaty bogaty jest w EGCG, czyli gallusan epigallokatechiny. Jest
Soki owocowe – prawdziwe stuprocentowe
Badania naukowe wykazały, że składniki odżywcze owoców spożywane w formie soków są bardziej dostępne dla naszego organizmu. Średnio 17 % substancji odżywczych pochodzących z owoców zostanie przyswojone po zjedzeniu owocu
Dieta piwna – chudnij z przyjemnością!
Napój ten szczególnie upodobała sobie męska część społeczeństwa, króluje również wśród studentów. Przyczyn studenckiego zamiłowania do tego złocistego płynu można szukać w ekonomii. Chodzi o to, że istnieją takie produkty,
Jagody goji – owoce długowieczności
Znane w Chinach i Tybecie od ponad 2000 lat, nazywane również ‘czerwonymi diamentami’ jagody Goji są niezwykle cenionym w Azji owocem. Uważane za jedne z najzdrowszych owoców świata i zaliczane
Glukoza – paliwo dla mózgu
Mózg – centralna jednostka dowodzenia naszym organizmem, siedlisko inteligencji i emocji. Mimo, że stanowi tylko 2% masy całego ciała zużywa aż 20 % energii, produkowanej przez organizm. Tak duże nakłady
Białko – budulec ludzkich mięśni
Białko to podstawowy element budulcowy ludzkiego organizmu, dlatego dostarczenie jego prawidłowej ilości w diecie jest bardzo ważne. Białkami organizmu są również enzymy, hormony i przeciwciała. Wystarczająca ilość białka w diecie
Trzy słowa o herbacie
Coraz chłodniejsze dni zachęcają do schowania się pod ciepłym kocem i wypicia aromatycznej herbaty. Nie każdy jednak wie, że oprócz właściwości rozgrzewających, złocisty napar może pomóc cieszyć się dobrym zdrowiem
Ogórek i pomidor – czy to dobre połączenie?
Wielu z was sądzi zapewne, że zna odpowiedź na to proste pytanie. Można by powiedzieć, że takie połączenie jest idealnym przykładem smakowitej dietetycznej sałatki. Ogórek jest niskokaloryczny, dlatego świetnie nadaje
Napoje izotoniczne
Intensywny wysiłek fizyczny wiąże się z utratą płynów ustrojowych z organizmu. Podczas ćwiczeń zawsze warto pamiętać o butelce wody, ale czy jest ona wystarczającym sposobem aby zapobiec odwodnieniu? Woda gasi
Mniej popularne odmiany ryżu
Popularna domowa pomidorowa smakuje tylko z ryżem? Warto wiedzieć, że ryż ma znacznie szersze zastosowanie i występuje w wielu odmianach. Najpowszechniejszą odmianą jest ryż biały, ale ma on najmniej cennych
Polecane
Eko mleko od szczęśliwej krowy – żywność ekologiczna
Zdrowe i smaczne, takie powinno być nasze jedzenie. Takie jest…
Czytaj więcej
Poprawne nakładanie bronzera – krok po kroku
Piękna, letnia opalenizna zasługuje na odpowiednie podkreślenie. Najlepszym do tego…
Czytaj więcej
Jak dobrać kolor szminki?
Pięknie umalowane usta potrafią jak nic innego przyciągnąć męską uwagę.…
Czytaj więcej
Przegląd kosmetyków na wiosnę – co warto kupić?
Wiosna to czas kreatywności – wreszcie możesz wykonać oryginalny, kolorowy…
Czytaj więcejNasza dieta
