Żyj zdrowo z Vitanea. Poradnik o tym jak zdrowo żyć, zdrowe odżywianie. U nas znajdziesz praktyczne wskazówki jak nie dać się chorobie i jak domowymi sposobami wyjść szybko z opresji.
Zdrowie – jak je zachować, jak wzmocnić, jak zapobiegać chorobom?
Odpowiednia dieta, nawyki żywieniowe oraz codzienny ruch zarówno ciała, jak i umysłu są sposobami pozwalającymi utrzymać nasze zdrowie w dobrej kondycji przez długie lata.
Informacje i porady na temat szeroko pojętego zdrowia psychofizycznego.
Podpowiadamy, jak zachować szczupłą sylwetkę. Jak trenować swój umysł, szczególnie w profilaktyce schorzeń wieku podeszłego. Jak ubierać się, żeby nie dopadły nas jesienno-zimowe infekcje. Jakie produkty stosować w codziennej diecie. W jakim wymiarze korzystać ze słońca, aby dostarczyć organizmowi niezbędnej witaminy D.
Zapraszamy do lektury!