Olej lniany – płynne złoto
Len – niewielka roślina o niebieskich kwiatach, znana od co najmniej pięciu tysięcy lat. Sam Hipokrates pisał o stosowaniu siemienia lnianego do celów leczniczych. Obecnie jako roślina oleista trochę zapomniany,
Rower to jest to!
Pierwszy weekend kalendarzowej wiosny już za nami! Czas wziąć się za siebie i doprowadzić swoje ciało do porządku po zimowym zastoju, tak aby zdążyć przed upragnionym letnim wypoczynkiem. Słońce uśmiecha
Fałszowanie żywności – głód zysku
Fałszowanie pieniędzy, dokumentów, co jakiś czas słyszy się o takich przypadkach, ale jak można fałszować żywność? Ano można, tak samo jak można fałszować markowe adidasy kupione na rynku za pół
Zrzucanie kilogramów: małe kroki, duże zmiany. Poradnik.
Już czas najwyższy pozbyć się tak starannie hodowanej „oponki”, no chyba że chcemy aby nasz brzuch przysłaniał komuś słońce na plaży. Żarty żartami, a słońce pojawia się nad naszymi głowami
Dieta = odchudzanie?
W naszym społeczeństwie w dalszym ciągu opacznie rozumiana jest definicja diety. Ilekroć usłyszymy, że ktoś jest na diecie naszą pierwszą myślą jest odchudzanie, czyli dieta ubogoenergetyczna. Jest to oczywiście błędne
Zanieczyszczone powietrze w miastach powodem niedoboru witaminy D u noworodka
Wystawienie na obecne w miejskim otoczeniu zanieczyszczenie powietrza, szczególnie w późnym okresie ciąży, może przyczyniać się do zmniejszenia poziomu witaminy D u płodu. Wskazują na to badania, których wyniki zostały
Dzieci karmione piersią mogą mieć mniejszą wagę
Dzieci karmione mlekiem z piersi matek uzyskały mniejszą wagę w pierwszym roku życia w porównaniu do dzieci karmionych mlekiem – naturalnym lub modyfikowanym – z butelki, sugerują nowe badania. Autorka
Jestem nie tylko gruba, jestem też i stara!
Podobnie do rozmowy o byciu grubym, rozmowa o byciu starym jest ważnym wskaźnikiem niezadowolenia ze swojego ciała, jak pokazują badania opublikowane w Journal of Eating Disorders. Niezadowolenie z ciała jest
Mężczyźni nie widzą swojej nadwagi
Większość kobiet krytycznie podchodzi do swoich sylwetek. Natomiast mężczyźni zdają się nie być świadomi, że ważą za dużo, jak ujawnia ankieta przeprowadzona przez The Guardian. Percepcja wagi często jest błędna
Wiosenne oczyszczanie, z głową!
Rozdrażnienie, zmęczenie, bóle głowy, infekcje… Bardzo często objawy te określamy jako wiosenne przesilenie. – Aby bez nich i z pełną radością wejść w nową porę roku, warto po zimie nieco
Witaminy – żywność czy suplementy?
Witaminy to jedne z substancji które bardzo chętnie przyjmujemy w formie suplementów nie zastanawiając się nawet nad tym czym one tak właściwie są, ani po co są nam potrzebne. Czasem
Suplementy odchudzające – czy naprawdę działają?
Według ostatnich amerykańskich statystyk coraz większa grupa mężczyzn i kobiet stara się obniżyć swoją masę ciała. Często odchudzanie staje się obsesyjne, a kolejne próby bezskuteczne. Wiele osób, chwyta się ostatnie
Dieta w rekonwalescencji po złamaniach kości
Złamanie kości to bardzo nieprzyjemne zdarzenie. Nic więc dziwnego że chcielibyśmy o nim jak najszybciej o nim zapomnieć. W przyspieszeniu skomplikowanego procesu rekonwalescencji może pomóc odpowiednia dieta. Powinna ona dostarczać
Eko mleko od szczęśliwej krowy – żywność ekologiczna
Zdrowe i smaczne, takie powinno być nasze jedzenie. Takie jest jedzenie ekologiczne. Do tego jest wolne od chemii, dodatków oraz konserwantów. Dzięki temu jest smaczne i zdrowe. Dobrze by było
Lodówka z internetem pomoże w kuchni!
Lodówka, jeden z ważniejszych elementów każdej kuchni. Internet, niektórzy nie potrafią bez niego żyć. Cóż, pozostało tylko połączyć te dwa elementy… Na tegorocznych targach IFA w Berlinie, na których prezentowane
Arbuz na potencję
Zawarte w arbuzie związki mogą zwiększać popęd seksualny. Występujące w nim składniki takie jak : cytrulina, likopen i beta-karototen – korzystnie wpływają na naczynia krwionośne, podobnie jak Viagra. Wydawałoby się,
Polecane
Co trzeba wiedzieć o bieganiu? Odzież, podłoże, technika
Bieganie na pewno wyjdzie Wam na dobre – pod warunkiem,…
Czytaj więcej
3 sposoby na zmęczoną cerę
Skóra twarzy doskonale zdradza każdą nieprzespaną noc, ciężki dzień, czy…
Czytaj więcej
5 ciekawostek o ziołach wspierających kobiecy organizm
Zioła od wieków stanowią fundament naturalnej medycyny i codziennej diety,…
Czytaj więcej
Trądzik młodzieńczy
Trądzik młodzieńczy (Acne vulgaris) – choroba skóry, której początek występuje…
Czytaj więcej
Aktywność fizyczna jesienią – sposób na dobry nastrój!
Jesienią wiele osób porzuca bieganie czy jazdę na rowerze i…
Czytaj więcejNasza dieta
