Opóźnić starzenie
Osoby, które czytają, grają w różne gry, a nawet robią na drutach czy szydełkują, są o 40 procent mniej narażone na zaburzenia pamięci. Naukowcy z Mayo Clinic w stanie Minnesota
Bądź piękna w karnawale!
Trwa karnawał. Czas szalonych zabaw do białego rana! Dzięki naszym radom ekspresowo odmłodzisz cerę i wygładzisz ciało. Po prostu – zabłyśniesz na parkiecie! Zapomnij o długich wieczorach spędzanych w domowym
Jersinioza i inne choroby odzwierzęce
Skutkiem nieodpowiednio wysterylizowanych konserw, niedopieczonych mięs i ryb narażonych na działanie słońca jest zatrucie jadem kiełbasianym, które często kończy się zgonem. Aby uniknąć zagrożenia jadem kiełbasianym zwracajmy uwagę na puszki
Jakie są objawy Salmonelli?
Salmonella wywoływana jest głównie przez bakterie znajdujące się w mięsie, jajach, rybach, twarogach, serach żółtych, a nawet w sokach owocowych. Warto wiedzieć, że zakażona salmonellą żywność wygląda tak samo jak
Dlaczego chorujemy latem?
Latem nasza odporność jest większa niż zimą, nie oznacza to jednak, że nie chorujemy. Wakacyjny odpoczynek mogą poważnie zakłócić choroby przenoszone przez owady, a także te, które są skutkiem kontaktu
Zdrowe jajka na Wielkanoc
Wielkanoc to czas wzmożonego spożywania jaj. Co warto wiedzieć przed przygotowaniem świątecznych potraw z użyciem jajek? Ciekawostki o jajkach Czy wiesz o tym, że? Piana ubita z białek lub żółtek
Mierzmy ciśnienie
Nie wszyscy wiedzą, że nadciśnienie tętnicze to cichy zabójca. Dlaczego? Bo nie boli i nie daje objawów nawet przez kilka lat. Statystyki są porażające: na nadciśnienie tętnicze umiera rocznie aż
Ile wołowiny jadać?
Nie więcej niż jeden kotlet i trzy plastry szynki tygodniowo. To ilość czerwonego mięsa, która, według brytyjskich naukowców, jest bezpieczna dla zdrowia. Brytyjscy naukowcy ostrzegają przed jedzeniem czerwonego mięsa w
Pączek – rodzaje i przepisy
Pączek to wyrób cukierniczy z ciasta drożdżowego, zwykle z nadzieniem. Ma zwykle kształt delikatnie spłaszczonej kuli i… dużo kalorii! Mimo to jest jedną z najpopularniejszych słodkich przekąsek na świecie! Na
Aktywne i zdrowe półkolonie dla dzieci w Poznaniu
Każdy człowiek powinien być aktywny fizycznie, jednak rozwój świata sprawił, że ludzie coraz mniej się ruszają. Z tego też powodu to najmłodsze istoty są najbardziej narażone na otyłość czy nadwagę.
Alergia nie tylko latem
Okres pylenia roślin rozpoczyna się już pod koniec lutego, ale najbardziej intensywny jest w miesiącach wiosenno-letnich. Uczulenie na m.in. pyłki roślin to alergia wziewna, inaczej pyłkowica, najlżejsza postać alergii, choć
Świąteczne przejedzenie
Przejedzenie najbardziej grozi osobom, które na co dzień odżywiają się nieregularnie, jedzą niedużo, są szczupłe oraz chorym na choroby przewlekłe, szczególnie układu pokarmowego. Podczas świąt nadmiernie obciążamy żołądek. Ryby, bigos,
Jak poradzić sobie ze stresem?
Co robimy, będąc w stresie? Jak sobie poradzić ze stresem? Badania pokazują, że najczęściej sięgamy wtedy po kieliszek, papierosa albo włączamy telewizor… Co drugi Polak żyje w permanentnym stresie. Stresuje
Ubiór na cebulkę
Zmienna pogoda zimą to najlepszy czas dla mnożenia się bakterii i wirusów. Odpowiednie ubranie może pomóc uchronić się przed chorobą. Przyczyną najczęstszych przeziębień u maluchów w okresie zimowym jest, wbrew
Tanio nie znaczy zdrowo
Najczęstsze błędy, jakie popełniamy przy zakupie jedzenia to sugerowanie się niską ceną i nieczytanie etykiet. Kupując jedzenie w hipermarkecie, płacimy mało, tyle, że w zamian dostajemy żywność z tańszych surowców,
Czy kupować leki na zapas?
Z badań wynika, że to kobiety najczęściej kupują leki na zapas, jest ich dwukrotnie więcej niż mężczyzn. Również coraz więcej osób starszych magazynuje lekarstwa. Kupujemy coraz więcej leków, szczególnie przy
Polecane
Co jeść podczas anemii?
Anemia to stan chorobowy znany także jako niedokrwistość. Występuje wtedy,…
Czytaj więcej
Białko w diecie sportowca
Białko w diecie sportowca to ważny element menu. Proteiny są…
Czytaj więcej
Zdrowe przekąski zamiast słodyczy
Nie wiesz, co jeść zamiast słodyczy? Mamy kilka pomysłów na…
Czytaj więcej
Dieta pszenna oczyszczająca
Wśród opinii dietetyków, dieta pszenna uchodzi za jedną z najbezpieczniejszych…
Czytaj więcejNasza dieta
