Usuwanie blizn – domowe i niedomowe sposoby
Usuwanie blizn to trudne zadanie, tym bardziej, jeśli ślady na skórze mają już kilka lat. Budzą dyskomfort i odbierają pewność siebie. Na szczęście są sposoby, dzięki którym można pozbyć się
Jak zadbać o suchą skórę?
Masz suchą cerę? Zadbaj o prawidłową pielęgnację, a będzie wyglądać młodo i zdrowo. Poniżej wyjaśniamy, jakie są przyczyny suchej skóry, co stosować i jak ją pielęgnować, by zapewnić jej odpowiednią
Trenujemy mięśnie dna miednicy
Ćwiczenia na mięśnie Kegla nie cieszą się tak dużą popularnością jak inne i są często zaniedbywane. Wiele pań pracuje nad nimi dopiero po porodzie, cięciu cesarskim lub na późniejszym etapie
Objawy menopauzy
Najczęstszym pierwszym objawem menopauzy są zaburzenia miesiączkowania. Krwawienia mogą być bardziej obfite, mogą być bardziej albo mniej obfite, mogą pojawiać się wcześniej albo występować nieregularnie. Równie często spotykane są zmiany
Aktywność fizyczna w okresie menopauzy
Spacer i joga poprawiają samopoczucie Zróżnicowany wysiłek fizyczny, polegający na odbywaniu regularnych spacerów czy ćwiczeniu jogi sprawia, że kobiety łagodniej przechodzą okres menopauzy. To najnowsze wyniki badań opublikowanych w magazynie
Żeński układ rozrodczy
Rola żeńskiego układu rozrodczego jest dwojaka. Jajniki wytwarzają komórki jajowe gotowe do zapłodnienia, a macica chroni płód w czasie dziewięciu miesięcy ciąży. Żeński układ rozrodczy składa się z narządów płciowych
Problemy miesiączkowe
Najgorzej jest pierwszego dni a, wtedy u kobiet zazwyczaj występują silne bóle w podbrzuszu, krzyżu, intensywne skurcze i nudności. Nieprzyjemne objawy mogą się utrzymywać aż do końca okresu. Bezpośrednim sprawcą
Nieregularne cykle u młodych kobiet
U dziewcząt, które dopiero zaczęły miesiączkować, cykle są przeważnie nieregularne. Organizm musi się dopiero przyzwyczaić do miesiączkowania i jajeczkowania. Organizm musi się dopiero przyzwyczaić do miesiączkowania i jajeczkowania. Często zdarzają
Przegląd kosmetyków na wiosnę – co warto kupić?
Wiosna to czas kreatywności – wreszcie możesz wykonać oryginalny, kolorowy i bardzo efektowny makijaż. Taki make up będzie zachwycał na co dzień lub w pracy, a w wersji wieczorowej będzie
Polecane
Dieta orientalna – magia orientu na talerzu
Orient nie tylko może nam się kojarzyć z dalekimi podróżami,…
Czytaj więcej
Jak rozjaśnić przebarwienia na twarzy?
Przebarwienia to jeden z najpopularniejszych problemów skóry. Podpowiadamy, jak je…
Czytaj więcej
Nowotwory narządu rodnego
Mogą być łagodne i złośliwe. Występują one w różnych postaciach,…
Czytaj więcej
Eko mleko od szczęśliwej krowy – żywność ekologiczna
Zdrowe i smaczne, takie powinno być nasze jedzenie. Takie jest…
Czytaj więcej
Dieta 1500 kalorii
Pragniesz zrzucić kilka, a może nawet kilkanaście kilogramów, ale nie…
Czytaj więcejNasza dieta
