Dieta wodna – zdrowa woda siły doda
Nie ma żadnych ograniczeń, co do grupy osób, które mogą praktykować tego rodzaju kurację. Dodatkowo, zakłada się, że najlepiej działa w połączeniu z innymi planami żywieniowymi. Co stanowi o jej
Dieta antywrzodowa – na problemy z żołądkiem
Wrzodami żołądka nazywamy uszkodzenia powstałe na ścianie żołądka, gdzie przyczyną ich tworzenia są pepsyny oraz nadmierna produkcja kwasu solnego, który negatywnie wpływa na jej śluzówkę. Do niedawna z problemami żołądkowymi
Przegląd kosmetyków na wiosnę – co warto kupić?
Wiosna to czas kreatywności – wreszcie możesz wykonać oryginalny, kolorowy i bardzo efektowny makijaż. Taki make up będzie zachwycał na co dzień lub w pracy, a w wersji wieczorowej będzie
Dieta orientalna – magia orientu na talerzu
Orient nie tylko może nam się kojarzyć z dalekimi podróżami, aromatycznymi przyprawami, specyficzną kulturą czy obyczajami, ale także z … dietą! Plan żywieniowy nie należy do wymyślnych i bardzo trudnych
Lubisz cytrusy? Przejdź na dietę grejpfrutową!
Miłośnicy cytrusów z pewnością zakochają się w tej kuracji, która nie tylko jest smaczna i zdrowa, ale zapewni powrót do wymarzonej figury. Grejpfruty to prawdzie bogactwo witamin, dlatego stanowią też
Jem i chudnę – metody na zrzucenie kilogramów
Jednym z produktów pomagających wysmuklić ciało jest niewątpliwie jogurt. W tych produktach jest sporo łatwo przyswajalnego białka oraz wapnia, które wspomaga odchudzanie (korzystnie wpływa na spalanie tkanki tłuszczowej). Odchudzenie jogurtami
Jakich produktów powinno unikać Twoje dziecko?
Dla każdej mamy bardzo ważny jest zdrowy rozwój dziecka, dlatego dokłada się wszelkich starań, aby posiłki przygotowywane dla maluchów były zdrowe i zachęcały je do spożycia. Jednak, czy parówka z
Dieta ziemniaczana: łatwa, zdrowa i skuteczna
Jak z nazwy diety wynika, podstawowym składnikiem pożywienia są ziemniaki. Obfitują w duże ilości skrobi, fosforu, potasu, węglowodanów, białka oraz magnezu. Ponadto znaleźć można w nich niewielkie ilości żelaza, jodu,
Dieta pszenna oczyszczająca
Wśród opinii dietetyków, dieta pszenna uchodzi za jedną z najbezpieczniejszych metod odchudzania. W swym składzie zawiera dużo cennego białka, węglowodanów, składników mineralnych oraz witamin, a więc ma w sobie wszystko
Dieta plaż południowych – South Beach
Dieta South Beach jest inaczej określana jako Dieta Plaż Południowych. Stanowi bardziej styl żywienia niż dietę. Została opracowana przez lekarza kardiologa o imieniu Arthur Agatston oraz dietetyka Marie Almon. Plan
Dieta miażdżycowa – cholesterolowa
Miażdżycą nazywamy przewlekłą chorobę, która polega na tworzeniu się zmian zwyrodnieniowo-wytwórczych w błonie wewnętrznej oraz środkowej tętnic. Głównie umiejscawia się w aorcie oraz tętnicach wieńcowych i mózgowych. W bardzo licznych
Dieta Dukana
Chyba nie ma nikogo, kto nie słyszałby wcześniej o diecie Dukana. Jest to chyba jedna z najbardziej znanych diet na świecie. Jej twórcą jest lekarz – dr Pierre Dukan. Zakłada
Dieta dr Bardadyna – dieta strukturalna
Irdyolog dr Marek Bardadyn jest twórcą diety strukturalnej, która w swych twierdzeniach zakłada przeprowadzenie kuracji oczyszczającej w weekend. Trzydniowa kuracja jest zdrowa i całkowicie bezpieczna dla organizmu, a dodatkowym plusem
Dieta antycellulitowa
Zapewne większość kobiet doskonale zna problem cellulitu. To niewątpliwie bardzo powszechna dolegliwość skórna, która dotyka wiele pań bez wyjątku. Zarówno te starsze, jak i te młodsze. Powszechnie uważa się, że
Dieta 2000 kalorii
Przeglądając fora internetowe czy robiąc wywiad wśród znajomych często spotykasz się z bardzo popularnymi dietami 1500 kalorii czy 1800 kalorii. Może dla innych są skuteczne i przynoszą zamierzone efekty, dla
Dieta 1500 kalorii
Pragniesz zrzucić kilka, a może nawet kilkanaście kilogramów, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać. Pamiętaj, wybierając dietę odpowiednią dla siebie zwróć uwagę, aby zawierała w sobie wszystkie potrzebne
Polecane
Poznaj biegowe techniki i zwiększ efektywność treningu
Część osób po prostu wstaje rano, zakłada dres i bluzę,…
Czytaj więcej
Szczepionka dla kobiet na raka
Szczepionka zapobiegająca rakowi szyjki macicy. Naukowcy i lekarze są przekonani,…
Czytaj więcej
Czy w ciąży można biegać?
Czy bieganie w ciąży jest bezpieczne? To pytanie zadaje sobie…
Czytaj więcej
Aktywność fizyczna po 40 roku życia – Jak utrzymać kondycję i dbać o stawy?
Po osiągnięciu 40. roku życia, dbanie o swoją kondycję fizyczną…
Czytaj więcejNasza dieta
