2021

Pękające naczynka – wstydliwy problem

lip 6, 2021

Pękające naczynka nie są problemem błahym, bo osobom, które się z nimi borykają, przysparzają wielu kłopotów. Wyglądają nieestetycznie, utrudniają funkcjonowanie, sprawiają, że czujemy niepewność i wstyd. Występują głównie na nogach,

Sport

Białko w diecie sportowca

cze 24, 2021

Białko w diecie sportowca to ważny element menu. Proteiny są potrzebne w każdym organizmie. Dlaczego białko ma takie znaczenie? Jakie źródła są najlepsze? Znaczenie białka w organizmie Dostarczanie białka do

Dieta

Dieta na lato – co jeść podczas upałów?

cze 10, 2021

Jak w pełni wykorzystać lato, a przy okazji zgubić kilka zbędnych kilogramów? Lato sprzyja lekkiemu jedzeniu i potrawom na bazie sezonowych składników. Poniżej kilka cennych wskazówek. Podpowiadamy, jakie warzywa i

Ciąża

Wyprawka dla niemowlaka. Co powinno się w niej znaleźć?

cze 3, 2021

Każda z nas chciałaby przygotować się na narodziny dziecka tak, aby nic nie mogła nas zaskoczyć. Jeśli oczekujemy pierwszego dziecka, wyzwań tym bardziej nie brakuje. Zacznij od skompletowania wyprawki dla

Uroda

Drogeria online – wygodne zakupy przez Internet

maj 28, 2021

Wysokiej jakości kosmetyki do idealnego makijażu coraz chętniej zamawiamy też online. Zakupy przez Internet zdecydowanie zyskały dużą popularność – w ten sposób chętnie zamawiamy m.in. jedzenie na wynos i produkty

Ciąża

Składniki mineralne dla kobiet w ciąży: co warto przyjmować?

maj 24, 2021

Podczas ciąży weź pod lupę szczególnie swoje menu. Ważne, by regularnie dostarczać organizmowi składników odżywczych, pamiętając o cennych witaminach i składnikach mineralnych. To czas, kiedy zapotrzebowanie na makro- i mikroelementy

Uroda

Zadbany biust

maj 18, 2021

Jak dbać o biust w dojrzałym wieku Na piękno kobiecych piersi składają się jędrność, elastyczność i sprężystość ich skóry. Z wiekiem grozi im opadnięcie związane z mniejsza ilością tkanki tłuszczowej

Uroda

Zadbane stopy

maj 18, 2021

Latem najchętniej biegamy w odkrytych pantoflach i w klapkach. Ale przecież najmodniejsze sandałki projektowane na zamówienie nie dadzą urody zaniedbanym stopom to bardzo wrażliwa część naszego ciała. Na szczęście pielęgnacja

Uroda

Zadbane i piękne rzęsy

maj 18, 2021

Normą jest, że wypadają ci jedna -dwie rzęsy dziennie. Jeśli gubisz ich więcej, to znak, że coś jet nie w porządku. Wypadanie rzęs może być spowodowane osłabieniem mieszków włosowych. Dzieje

Uroda

Wrastające paznokcie – dlaczego paznokcie wrastają?

maj 18, 2021

Dlaczego paznokcie wrastają? Z reguły sami jesteśmy sobie winni, zaniedbując pielęgnację stóp, często po niewielkim urazie, np. przypadkowym kopnięciu kamienia, dochodzi do odkształcenia płytki paznokciowej. Jej brzeg podwija się i

Uroda

Wypadanie włosów – dlaczego włosy wypadają?

maj 18, 2021

Jesień to okres, w którym niemal każda kobieta najchętniej sama wyrwałaby sobie włosy, gdyby nie to, że one sama wypadają. Widok pęku włosów po każdym myciu wprawia nas w osłupienie,

Uroda

Skóra dobrze odżywiona

maj 18, 2021

Wieczorem zaczyna się czas wypoczynki i odnowy. Jak odpowiednio przygotować skórę do tej nocnej regeneracji? Nocą skóra odpoczywa od szkodliwych czynników środowiskowych działających na nią w ciągu dnia, takich jak

Uroda

Olejek rycynowy dla zdrowia i urody

maj 18, 2021

Gdy słyszymy o olejku rycynowym, pierwsze co przychodzi nam na myśl to jego działanie przeczyszczające. Jednak, czy zalety tego środka zaczynają się i kończą tylko na tym jednym działaniu? Zdziwisz

Wiedza

Kwaśna terapia – co powinnaś o niej wiedzieć?

maj 18, 2021

Retin-A tak popularny w wielu gabinetach kosmetycznych został wyparty przez kwasy AHA (alfahydroksylowe). Stało się to za sprawą tego, że pomimo dobrego działania na trądzik i zmarszczki, nadmiernie wysuszał cerę.

Uroda

Skuteczne sposoby na poprawę urody

maj 18, 2021

My – kobiety mamy to szczęście, że wiele niedoskonałości możemy świetnie zatuszować. Nikt, oprócz nas nie wie o pierwszych zmarszczkach, świetnie potrafimy zamaskować cienie pod oczami czy nieprzespaną noc. Wtedy

Wiedza

Jak starzeje się skóra

maj 18, 2021

Po trzydziestce w górnych partiach twarzy , na czole i w okół oczu tworzą si zmarszczki mimiczne Z czasem zmarszczki te przekształcają się w strukturalne. Zmarszczka jest widoczna nie tylko