Ruch na świeżym powietrzu powinien trwać 2-3 godziny dziennie, sen 9 godzin. Po posiłku wskazane jest półgodzinne leżenie w ubraniu rozluźnionym, z nogami uniesionymi wyżej od reszty ciała. Do pracy
Miliony plemników podróżują w górę żeńskiego układu rozrodczego, poszukując komórki jajowej. Setki plemników atakują zewnętrzna otoczkę komórki jajowej, ale tylko jednemu udaje się ją zapłodnić. Do zapłodnienia dochodzi, wtedy, gdy
Gwarancja uzyskania zdrowego potomstwa jest dobry stan zdrowia obojga rodziców, a szczególnie matki w czasie całej ciąży. Powinna ona pozostawać pod stałą kontrolą lekarską i odpowiednio postępować z uzyskanymi informacjami,