Słowo „masaż” kojarzy się przede wszystkim z relaksem, jednak powinien on być nieodłącznym elementem zdrowego stylu życia. Regularne masaże mogą przynieść pozytywne skutki dla ciała i psychiki. Jakie? Masaż wpływa
Zastanawiasz się, czy warto nauczyć się jazdy na rolkach? Jakie partie mięśni wtedy pracują? Zalety jazdy na rolkach są nie do przecenienia. Wyjaśniamy, jakie są korzyści z uprawiania tego sportu.
Pękające naczynka nie są problemem błahym, bo osobom, które się z nimi borykają, przysparzają wielu kłopotów. Wyglądają nieestetycznie, utrudniają funkcjonowanie, sprawiają, że czujemy niepewność i wstyd. Występują głównie na nogach,