Żyj zdrowo z Vitanea. Poradnik o tym jak zdrowo żyć, zdrowe odżywianie. U nas znajdziesz praktyczne wskazówki jak nie dać się chorobie i jak domowymi sposobami wyjść szybko z opresji.

Zdrowie – jak je zachować, jak wzmocnić, jak zapobiegać chorobom?

Odpowiednia dieta, nawyki żywieniowe oraz codzienny ruch zarówno ciała, jak i umysłu są sposobami pozwalającymi utrzymać nasze zdrowie w dobrej kondycji przez długie lata.

Czytaj więcej
Alergia od małego

Alergia od małego

Proces alergizacji zaczyna się już w czasie ciąży. Alergia pokarmowa zależy nie tylko od matki, ale także od ojca, od jego chromosomów, często uszkodzonych używkami.

Więcej
Szampon, ale z atestem

Szampon, ale z atestem

Nie wszystkie kosmetyki przeznaczone do pielęgnacji włosów zadziałają na nie korzystnie. Najpierw należy sprawdzić, jakiego rodzaju mamy włosy i w jakiej są one kondycji.

Więcej
Jak rozpoznać cukrzycę?

Jak rozpoznać cukrzycę?

Objawy cukrzycy to podwyższony poziom glukozy we krwi, co objawia się m.in. wzmożonym pragnieniem. Chory często chodzi do toalety i odwadnia się.

Więcej
Lato bez kleszczy?

Lato bez kleszczy?

Piękną wizję wypoczynku może zepsuć perspektywa bliskiego spotkania z komarami, kleszczami i meszkami. Jak chronić się przed nimi?

Więcej
Stop żółtaczce

Stop żółtaczce

Warto wiedzieć, że do zakażenia wirusem wystarczy jedna kropla zainfekowanej krwi. Tak naprawdę ryzykuje więc każdy, kto nie jest zaszczepiony.

Więcej
Niebezpieczne energetyki

Niebezpieczne energetyki

Można je kupić wszędzie i bez ograniczeń. Nie dajmy się jednak zwieść ich dostępności, bo napoje energetyczne są bardzo niebezpieczne dla zdrowia.

Więcej
Jakie są Naturalne sposoby na ból?

Jakie są Naturalne sposoby na ból?

Zanim weźmiesz tabletkę przeciwbólową, sprawdź jakie są naturalne, ziołowe sposoby na uśmierzenie bólu.

Więcej
Niebezpieczne zmiany po opalaniu

Niebezpieczne zmiany po opalaniu

Nie zawsze można całkowicie uniknąć promieniowania słonecznego. Dlatego bardzo istotne jest, aby regularnie kontrolować stan skóry wykonując proste samobadanie i zwracając szczególną uwagę na zmiany na skórze po opalaniu.

Więcej
Jak poradzić sobie ze stresem?

Jak poradzić sobie ze stresem?

Co robimy, będąc w stresie? Jak sobie poradzić ze stresem? Badania pokazują, że najczęściej sięgamy wtedy po kieliszek, papierosa albo włączamy telewizor...

Więcej
Mierzmy ciśnienie

Mierzmy ciśnienie

Nie wszyscy wiedzą, że nadciśnienie tętnicze to cichy zabójca. Dlaczego? Bo nie boli i nie daje objawów nawet przez kilka lat.

Więcej
Aktywne i zdrowe półkolonie dla dzieci w Poznaniu

Aktywne i zdrowe półkolonie dla dzieci w Poznaniu

Każdy człowiek powinien być aktywny fizycznie, jednak rozwój świata sprawił, że ludzie coraz mniej się ruszają.

Więcej
Zdrowe jajka na Wielkanoc

Zdrowe jajka na Wielkanoc

Wielkanoc to czas wzmożonego spożywania jaj. Co warto wiedzieć przed przygotowaniem świątecznych potraw z użyciem jajek?

Więcej
Jajka na poprawę humoru

Jajka na poprawę humoru

Czy wiesz, że jajka są nie tylko smaczne i zdrowe, ale również poprawiają humor? To dzięki substancji o nazwie tryptofan.

Więcej
Bądź piękna w karnawale!

Bądź piękna w karnawale!

Trwa karnawał. Czas szalonych zabaw do białego rana! Dzięki naszym radom ekspresowo odmłodzisz cerę i wygładzisz ciało. Po prostu - zabłyśniesz na parkiecie!

Więcej
Alergia nie tylko latem

Alergia nie tylko latem

Okres pylenia roślin rozpoczyna się już pod koniec lutego, ale najbardziej intensywny jest w miesiącach wiosenno-letnich.

Więcej
Na poprawę nastroju

Na poprawę nastroju

Jesteś smutny, przygnębiony, wstałeś w złym humorze? Jest prosty sposób, by poprawić sobie nastrój – sięgnij po jajko!

Więcej

Partnerzy i sponsorzy serwisu