Zima na rowerze

Miłośnicy dwóch kółek nie schodzą z roweru niezależnie od pory roku. Dla nich szczególnie istotne powinno być odpowiednie ubranie – oczywiście warstwowe.

Nie przesadzajmy jednak z ilością „cebulki”, aby nie krępować ruchów. Pod spodnie (nieprzemakalne i nieprzewiewne) załóżmy cienkie spodnie od dresu, kalesony lub bawełniane rajtuzy. Na górę wystarczy podkoszulek z długim rękawem, ocieplana bluza i kurtka. Pod kask czapka, na ręce rękawiczki, a na nogi podwójne skarpetki.

Warto pamiętać o tym, że najbardziej odczuwalnym zimnem jest nie sama niska temperatura, ale wiatr, który potęguje chłód, zaś w czasie jazdy najmocniej marzną dłonie i stopy. Jedyną częścią ciała, której nie osłonimy podczas zimowych spacerów i przejażdżek rowerowych jest twarz.

Narażona na kontakt z mrozem i suchym powietrzem łatwo może ulec podrażnieniu. Podstawą do jej pielęgnacji są tłuste kremy, chroniące przed utratą wilgoci. Nie zapominajmy także o oczach, zabezpieczając je przed zimowym słońcem okularami z odpowiednim filtrem. 

Fot. Pixabay.com

Polecane

Moda Haute Couture

Haute couture – moda z najwyższej półki

Haute couture – tym słowem francuskiego pochodzenia określa się wysokie,…

Czytaj więcej
Dieta Bardadyna - dieta strukturalna

Dieta dr Bardadyna – dieta strukturalna

Irdyolog dr Marek Bardadyn jest twórcą diety strukturalnej, która w…

Czytaj więcej
młodzi rodzice z noworodkiem

Preparaty na płodność – jak poprawić jakość nasienia?

Jakość nasienia u mężczyzn spada – alarmują naukowcy. W ciągu…

Czytaj więcej

Co to jest defibrylator? Jak działa i kiedy go używać?

Defibrylator AED to urządzenie, które analizuje rytm serca poszkodowanego i…

Czytaj więcej
Dieta która odchudzi każdego

Dieta która odchudzi każdego!

Dieta Dukana, Cambridge, dieta 1000kcal… Nie zwracamy uwagi na konsekwencje,…

Czytaj więcej