ochrona przeciwsłoneczna w zimie

W dzisiejszym świecie świadoma pielęgnacja skóry staje się coraz bardziej popularna. Wiele osób zdaje sobie sprawę z konieczności ochrony przed szkodliwym promieniowaniem UV podczas słonecznych dni. Jednak stosowanie kosmetyków z filtrem SPF powinno być elementem codziennej rutyny pielęgnacyjnej przez cały rok, niezależnie od pogody czy pory roku. Dlaczego? Przyjrzyjmy się temu bliżej.

Jak działa krem z filtrem?

Kosmetyki z filtrem SPF chronią skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania UV. Są dwa główne rodzaje promieniowania ultrafioletowego:

  • UVA – odpowiedzialne za fotostarzenie się skóry, przebarwienia oraz uszkodzenia w głębszych warstwach naskórka.
  • UVB – powoduje oparzenia słoneczne i może przyczynić się do rozwoju nowotworów skóry.
    Ostatnio w związku z postępem technologicznym znaczenia nabierają dodatkowe filtry związane z promieniowaniem:
  • HEV (światło niebieskie) – emitowane przez ekrany komputerów, smartfonów i innych urządzeń elektronicznych. Może przyczyniać się do powstawania przebarwień, uszkodzeń skóry oraz przyspieszać proces starzenia.
  • IR (promieniowanie podczerwone) – generowane przez ciepło, np. promieniowanie słoneczne i urządzenia grzewcze. Może penetrować głębsze warstwy skóry, powodując jej osłabienie, utratę elastyczności oraz przyspieszając fotostarzenie.

Filtry przeciwsłoneczne zawarte w kremach działają na dwa sposoby: odbijają promienie UV (filtry mineralne) lub pochłaniają je i zamieniają na bezpieczną energię cieplną (filtry chemiczne). Dzięki temu zmniejszają ryzyko uszkodzeń skóry i wspierają zdrową pielęgnację.

Co daje krem z filtrem stosowany przez cały rok?

Krem z filtrem stosowany codziennie przez cały rok to nieoceniona ochrona skóry przed wieloma szkodliwymi czynnikami. Regularne korzystanie z takich kosmetyków pozwala skutecznie minimalizować skutki działania promieniowania UVA, które jest obecne przez cały rok i przenika nawet przez chmury czy szyby. Dzięki temu skóra zachowuje młodszy wygląd, unikając przedwczesnych zmarszczek, utraty elastyczności oraz przebarwień.

Czytaj również:  Jak prawidłowo nakładać maseczkę na twarz? - 6 kroków

Ochrona przeciwsłoneczna zmniejsza także ryzyko rozwoju raka skóry, w tym czerniaka, co czyni ją kluczowym elementem profilaktyki zdrowotnej. Ponadto codzienne stosowanie kremów z SPF pomaga zapobiegać powstawaniu przebarwień, które często są efektem promieniowania UV, zmian hormonalnych czy stanów zapalnych.

Kremy te są również nieocenionym wsparciem dla osób korzystających z zabiegów dermatologicznych, takich jak peelingi chemiczne czy laseroterapia, chroniąc skórę przed podrażnieniami i niepożądanymi przebarwieniami. Regularne stosowanie SPF wspiera także ochronę skóry przed schorzeniami takimi jak rogowacenie słoneczne, trądzik różowaty czy egzema, które mogą się zaostrzać pod wpływem promieniowania UV i IR. Warto również pamiętać o ich działaniu przeciwko promieniowaniu HEV i IR, które mogą powodować mikrouszkodzenia w głębszych warstwach skóry, prowadząc do utraty elastyczności, zmarszczek i innych oznak starzenia.

kobieta w kapeluszu podczas opalania podczas którego światło słoneczne pada na jej twarz

Kiedy nakładać krem z filtrem i jak długo działa?

Krem z filtrem powinno się stosować jako ostatni krok porannej pielęgnacji, przed nałożeniem makijażu. Ważne jest, aby aplikować odpowiednią ilość – standardowo to około 1-2 ml na każdą partię twarzy. W przypadku całego ciała zaleca się stosowanie ilości odpowiadającej jednej pełnej łyżce stołowej.

Warto pamiętać, że ochrona przeciwsłoneczna działa przez ograniczony czas – zazwyczaj 2-3 godziny. Dlatego w ciągu dnia należy ponawiać aplikację, szczególnie po kontakcie z wodą, intensywnym poceniu się lub wytarciu skóry.

Ochrona skóry przed promieniowaniem – fakty, o których warto pamiętać

  1. Promieniowanie UV jest obecne zawsze – nawet w pochmurne dni czy zimą.
  2. Szkodliwe działanie UV kumuluje się – każda minuta bez ochrony przybliża ryzyko uszkodzeń skóry.
  3. Nie tylko słońce jest problemem – światło ekranów (HEV) także negatywnie wpływa na skórę, a niektóre kremy z SPF oferują dodatkowe zabezpieczenie przed tym typem promieniowania.
  4. Promieniowanie IR może nasilać problemy skórne – zwłaszcza u osób z cerą naczynkową czy wrażliwą.
Czytaj również:  5 skutecznych sposobów na łupież

Całoroczna pielęgnacja z SPF – dlaczego warto?

Wprowadzenie kosmetyków z SPF do codziennej pielęgnacji to inwestycja w zdrowie i piękno skóry. Ochrona przeciwsłoneczna zmniejsza ryzyko poważnych schorzeń skóry, takich jak czerniak, rogowacenie słoneczne czy zmiany pigmentacyjne. Pomaga także w łagodzeniu i zapobieganiu problemom dermatologicznym, takim jak trądzik różowaty czy egzema, które mogą nasilać się pod wpływem promieniowania UV i IR. Codzienne stosowanie SPF poprawia ogólny wygląd skóry, wspiera jej elastyczność i gładkość, a także wzmacnia działanie innych kosmetyków i zabiegów pielęgnacyjnych.

Jeśli szukasz wysokiej jakości kosmetyków z filtrem SPF, odwiedź sklep.lemone.pl, gdzie znajdziesz produkty dopasowane do swoich potrzeb dzięki bezpłatnej konsultacji z kosmetologiem. Dodatkowo zapraszamy do przeczytania naszego artykułu Top 5 najlepszych kremów z filtrem SPF 50, który pomoże Ci wybrać idealny kosmetyk. Pamiętaj, że zdrowa skóra to skóra chroniona – przez cały rok!

Polecane

Transport w warunkach chłodniczych

Transport chłodniczy pozwala zachować świeżość produktów

Zanim produkty trafią na sklepowe półki muszą pokonać długą drogę,…

Czytaj więcej
zamienniki mięsa

Rośnie zainteresowanie Polaków dietą wegetariańską

Producenci odpowiadają na coraz większe zainteresowanie Polaków dietą roślinną. Oferta…

Czytaj więcej
zegarki tissot damskie

Zegarki Tissot damskie

Tissot prezentuje szeroki wybór zegarków damskich – od klasycznych i…

Czytaj więcej
Opalanie - niebezpieczne zmiany na skórze

Niebezpieczne zmiany po opalaniu

Nie zawsze można całkowicie uniknąć promieniowania słonecznego. Dlatego bardzo istotne…

Czytaj więcej
Jak zrzucić kilogramy?

Zrzucanie kilogramów: małe kroki, duże zmiany. Poradnik.

Już czas najwyższy pozbyć się tak starannie hodowanej „oponki”, no…

Czytaj więcej