Site Loader
Zima na rowerze

Miłośnicy dwóch kółek nie schodzą z roweru niezależnie od pory roku. Dla nich szczególnie istotne powinno być odpowiednie ubranie – oczywiście warstwowe.

Nie przesadzajmy jednak z ilością „cebulki”, aby nie krępować ruchów. Pod spodnie (nieprzemakalne i nieprzewiewne) załóżmy cienkie spodnie od dresu, kalesony lub bawełniane rajtuzy. Na górę wystarczy podkoszulek z długim rękawem, ocieplana bluza i kurtka. Pod kask czapka, na ręce rękawiczki, a na nogi podwójne skarpetki.

Warto pamiętać o tym, że najbardziej odczuwalnym zimnem jest nie sama niska temperatura, ale wiatr, który potęguje chłód, zaś w czasie jazdy najmocniej marzną dłonie i stopy. Jedyną częścią ciała, której nie osłonimy podczas zimowych spacerów i przejażdżek rowerowych jest twarz.

Narażona na kontakt z mrozem i suchym powietrzem łatwo może ulec podrażnieniu. Podstawą do jej pielęgnacji są tłuste kremy, chroniące przed utratą wilgoci. Nie zapominajmy także o oczach, zabezpieczając je przed zimowym słońcem okularami z odpowiednim filtrem. 

Fot. Pixabay.com

Polecane

Porost włosów

3 metody na skuteczne przyspieszenie porostu włosów

Istnieje wiele sposobów domowych, ludowych wzmacniania włosów oraz pobudzania ich...

Czytaj więcej
Słodki baton

Zdrowe przekąski zamiast słodyczy

Nie wiesz, co jeść zamiast słodyczy? Mamy kilka pomysłów na...

Czytaj więcej
Butelka wody

Wiosenne oczyszczanie, z głową!

Rozdrażnienie, zmęczenie, bóle głowy, infekcje... Bardzo często objawy te określamy...

Czytaj więcej
Podczas ataku nie daj się sparaliżować

Podczas ataku nie daj się sparaliżować

Warto poznać różne sztuki walki i nauczyć się podstaw obrony,...

Czytaj więcej
Sposoby na nadmierną potliwość

Nadmierna potliwość – jak walczyć z poceniem się?

Niestety nie istnieje jedna i uniwersalna metoda, zapobiegająca zbytniemu poceniu...

Czytaj więcej