Ryzyko zachorowania na grzybicę różnych rodzajów
Choć wydaje nam się, że przecież przestrzegamy zasad higieny, więc grzybica stóp, paznokci, włosów czy pochwy nie powinna nas dotyczyć, to jednak często właśnie osoby zdrowe i pozornie czyste i
Drenaż limfatyczny
Pod zagadkową nazwą kryje się rodzaj przyjemnego, “pompującego” masażu. Poprawia on znakomicie przemianę materii w komórkach, usuwa sińce, opuchliznę i obrzęki . Słowo drenaż (ang. drainage, od drain-przewód) oznacza odsączanie,
Żeński układ rozrodczy
Rola żeńskiego układu rozrodczego jest dwojaka. Jajniki wytwarzają komórki jajowe gotowe do zapłodnienia, a macica chroni płód w czasie dziewięciu miesięcy ciąży. Żeński układ rozrodczy składa się z narządów płciowych
Hormonalny rozkład jazdy
1-5 dzień czas miesiączki. Poziom estrogenów jest niski, więc wyobraźnia przestrzenna działa pełna parą, ale samopoczucie nie jest najlepsze . Możesz nieco stracić na wadze, poniweaz twoje komórki nie zatrzymuja
Cykl miesiączkowy
Cykl miesiączkowy jest regulowanym procesem , w czasie którego z jajnika uwalniana jest dojrzała komórka jajowa jako przygotowanie do ciąży, ten proces u kobiety występuje cyklicznie , w przybliżeniu co
ABC pielęgnacji skóry
Największymi wrogami skóry w zimie są wahania temperatur, suche powietrze i niska wilgotność. Powodują one większe parowanie wody z naskórka. Gdy temperatura na zewnątrz spada poniżej zera słabną mechanizmy obronne
24 godziny z życia twojego organizmu
Niemal z godziny na godzinę funkcjonowanie naszego organizmu zmienia się . Aby dopasować się do swojego zegara biologicznego trzeba go najpierw poznać 7:00 Poziomy hormonów stresu, kortyzolu i adrenaliny podnosiły
Praktyczne zastosowania aloesu
Aloes jest bardzo zdrowy. Łagodzi problemy skórne, różne oparzenia, podrażnienia i alergie. Ta roślina może działać również oczyszczająco, detoksykacyjnie na organizm, układ krążenia, układ trawienny, wykazuje działanie przeciwbólowe. Pomaga w
5 zasad ekologicznego życia
Życie w zgodzie z naturą wcale nie jest takie trudne i pełne wyrzeczeń, jak się wydaje. Nawet proste czynności i gesty mogą wpłynąć na poprawę jakości Twojego życia. Jeżeli odrobinę
Fałszowanie żywności – głód zysku
Fałszowanie pieniędzy, dokumentów, co jakiś czas słyszy się o takich przypadkach, ale jak można fałszować żywność? Ano można, tak samo jak można fałszować markowe adidasy kupione na rynku za pół
Dieta = odchudzanie?
W naszym społeczeństwie w dalszym ciągu opacznie rozumiana jest definicja diety. Ilekroć usłyszymy, że ktoś jest na diecie naszą pierwszą myślą jest odchudzanie, czyli dieta ubogoenergetyczna. Jest to oczywiście błędne
Dzieci karmione piersią mogą mieć mniejszą wagę
Dzieci karmione mlekiem z piersi matek uzyskały mniejszą wagę w pierwszym roku życia w porównaniu do dzieci karmionych mlekiem – naturalnym lub modyfikowanym – z butelki, sugerują nowe badania. Autorka
Jestem nie tylko gruba, jestem też i stara!
Podobnie do rozmowy o byciu grubym, rozmowa o byciu starym jest ważnym wskaźnikiem niezadowolenia ze swojego ciała, jak pokazują badania opublikowane w Journal of Eating Disorders. Niezadowolenie z ciała jest
Mężczyźni nie widzą swojej nadwagi
Większość kobiet krytycznie podchodzi do swoich sylwetek. Natomiast mężczyźni zdają się nie być świadomi, że ważą za dużo, jak ujawnia ankieta przeprowadzona przez The Guardian. Percepcja wagi często jest błędna
Witaminy – żywność czy suplementy?
Witaminy to jedne z substancji które bardzo chętnie przyjmujemy w formie suplementów nie zastanawiając się nawet nad tym czym one tak właściwie są, ani po co są nam potrzebne. Czasem
Suplementy odchudzające – czy naprawdę działają?
Według ostatnich amerykańskich statystyk coraz większa grupa mężczyzn i kobiet stara się obniżyć swoją masę ciała. Często odchudzanie staje się obsesyjne, a kolejne próby bezskuteczne. Wiele osób, chwyta się ostatnie
Polecane
Przyrost masy ciała
Podczas przyśpieszenia rozwoju w okresie dojrzewania stajesz się nie tylko...
Czytaj więcej
Na zdrowe śniadanie – gofry!
Kanapki, owsianki, jajecznice, parówki – jeśli i Wam pomysły na...
Czytaj więcej
Jesteś w ciąży? Nie pij!
Badania wykazały, że co dziesiąta kobieta w ciąży sięga po...
Czytaj więcej
4 sposoby na oczyszczanie skóry
Usuwanie zanieczyszczeń ze skóry jest podstawą jej właściwej pielęgnacji. Tylko...
Czytaj więcej
Kosmetyki z miodem, kakao i czekoladą – właściwości i zalety
Miód, czekolada i kakao są często stosowane w preparatach kosmetycznych....
Czytaj więcejNasza dieta
