Site Loader
Ubiór na cebulkę

Zmienna pogoda zimą to najlepszy czas dla mnożenia się bakterii i wirusów. Odpowiednie ubranie może pomóc uchronić się przed chorobą.

Przyczyną najczęstszych przeziębień u maluchów w okresie zimowym jest, wbrew pozorom, nie wychłodzenie, a przegrzanie. Troskliwe mamy ubierają dzieci w zbyt ciepłą odzież, nie bacząc na to, że organizm człowieka źle toleruje nie tylko za niskie, ale również za wysokie temperatury. Przegrzanie powoduje zaburzenia odpornościowe, a stąd już blisko do infekcji.

Zasada jest taka, że maluchom ubieramy tylko o jedną warstwę odzieży więcej niż osobie dorosłej. Aby stosować tę regułę, nieodzowne jest ubieranie dziecka na cebulkę, czyli kilka cienkich warstw zamiast jednej grubej. Wtedy w miarę wzrostu/spadku temperatury można zdjąć/założyć jedną z warstw.

Niezwykle ważna jest w zimie ochrona głowa, bo właśnie przez głowę tracimy najwięcej ciepła. Czapka (powyżej zera można włożyć opaskę na uszy) zabezpieczy uszy i zatoki. Nie zapominajmy również o ochronie szyi oraz rąk (szaliki, rękawiczki). 

Fot. Pixabay.com

Polecane

Niezdrowe jedzenie

Fałszowanie żywności – głód zysku

Fałszowanie pieniędzy, dokumentów, co jakiś czas słyszy się o takich...

Czytaj więcej
sport na jesień

Aktywność fizyczna jesienią – sposób na dobry nastrój!

Jesienią wiele osób porzuca bieganie czy jazdę na rowerze i...

Czytaj więcej
Jajka na poprawę humoru

Jajka na poprawę humoru

Czy wiesz, że jajka są nie tylko smaczne i zdrowe,...

Czytaj więcej
Kasza jest fit

Kasza jest fit!

Dobrej jakości produkty powinny być podstawą naszej diety. W zimie...

Czytaj więcej
Usuwanie wyprysków na twarzy

Wypryski na twarzy – jak usunąć? Skuteczne sposoby

To, co dzieje się na naszej twarzy jest odbiciem tego,...

Czytaj więcej