Site Loader
Tanie jedzenie fast food

Najczęstsze błędy, jakie popełniamy przy zakupie jedzenia to sugerowanie się niską ceną i nieczytanie etykiet.

Kupując jedzenie w hipermarkecie, płacimy mało, tyle, że w zamian dostajemy żywność z tańszych surowców, czyli gorszą jakościowo. Nie czytamy etykiet na opakowaniach albo czytamy je bardzo niedokładnie, zwracając uwagę najwyżej na to, co napisane jest tłustym drukiem.

Urząd Ochrony Konkurencji i Konsumentów przypomina, że na każdym produkcie spożywczym powinny znaleźć się takie informacje jak: nazwa rodzajowa, termin przydatności do spożycia, wykaz składników wraz z procentową zawartością składnika głównego, zawartość netto, warunki przechowywania i nazwa producenta.

Często ulegamy magii napisów „produkt odtłuszczony” czy „bez dodatku cukru”, nie sprawdzając wartości odżywczych tych produktów. Warto zadać sobie trochę trudu i porównać „cudowny” produkt z normalnym – może się okazać, że ten pierwszy w zasadzie niczym nie różni się od drugiego, za to przy obniżonej wartości tłuszczu ma na przykład wysoką ilość węglowodanów.

Fot. Pixabay.com

Polecane

Grzybica pochwy

Grzybica pochwy – candida

Candida to rodzaj drożdżopodobnych grzybów. Obejmują one kilka gatunków, w...

Czytaj więcej
Mierzenie ciśnienia

Mierzmy ciśnienie

Nie wszyscy wiedzą, że nadciśnienie tętnicze to cichy zabójca. Dlaczego?...

Czytaj więcej
Sposoby na wypocząte spojrzenie

Wypoczęte spojrzenie – 5 porad na cienie pod oczami

Codzienny pośpiech, przepracowanie, stres, brak snu, nieodpowiednia dieta oraz wiele...

Czytaj więcej
Endometrioza

Endometrioza

Endometrioza to inaczej zewnętrzna gruczolistość macicy. Polega na powstawaniu małych,...

Czytaj więcej

Niepłodność kobieca

Aby doszło do zapłodnienia, narząd rodny powinien być prawidłowo zbudowany...

Czytaj więcej