Sport

Przyjemna przejażdżka na rowerze to nie tylko sprawny rower oraz rowerzysta znający przepisy ruchu drogowego, lecz także odpowiednie ubranie. Chyba nikt nie wyobraża sobie jazdy na rowerze w sukni wieczorowej

Wiosna jest okresem, w którym każdy z nas intensywniej ćwiczy. Nic dziwnego, upały i nadchodzące wakacje sprawiają, że odsłaniamy coraz więcej ciała. Pewnie to jest powodem, dla którego chcemy zrzucić

Talia osy, to marzenie każdej kobiety i co niektórych mężczyzn… Istnieje kilka sposobów na jej uzyskanie, a kręcenie hula-hop jest najprzyjemniejszym z nich. Wiadomo, że ćwiczenia bywają męczące, a my

Nie potrzebujemy suplementów żeby rekreacyjnie uprawiać sport, człowiek od zawsze trenował różnego rodzaju dyscypliny sportowe bez wsparcia suplementacją. Jak organizm sobie radzi z wysiłkiem fizycznym? Skąd mamy energię żeby biegać,

Ciepło, słońce i wyższe temperatury – to widoczne oznaki nadejścia wiosny, a wraz z nią sezonu na bieganie. Wielu amatorów tej formy aktywności już odkurzyło swoje szafy w poszukiwaniu ukrytych

Lubisz ćwiczyć? Dzięki tej maszynie będziesz mógł nie tylko zadbać o zdrowie ale i o środowisko. Firma SportsArt Fitness stworzyła urządzenie, dzięki któremu w naszym domu stanie elektrownia napędzana siłą

Dojazdu do pracy nie musi być bezproduktywny. Warto wsiąść na rower – własny albo miejski, gdyż porcja porannej aktywności pobudzi nas i poprawi nasze samopoczucie. Zalet takiego rozwiązania jest więcej!

Wyprawa w góry wymaga dobrego przygotowania – kondycji, ale nie tylko. Właściwy ubiór i buty to nie wszystko. Pamiętaj też m.in. o zegarku, który może okazać się na szlaku niezwykle

Efekt naszych ćwiczeń wynika z naszej motywacji i diety, ale też od stroju. Poświęć chwilę na dobór odpowiednich butów – muszą być lekkie i wyprodukowane z tzw. oddychających materiałów. Zapomnij

Każdy człowiek powinien być aktywny fizycznie, jednak rozwój świata sprawił, że ludzie coraz mniej się ruszają. Z tego też powodu to najmłodsze istoty są najbardziej narażone na otyłość czy nadwagę.

Miłośnicy dwóch kółek nie schodzą z roweru niezależnie od pory roku. Dla nich szczególnie istotne powinno być odpowiednie ubranie – oczywiście warstwowe. Nie przesadzajmy jednak z ilością „cebulki”, aby nie