Site Loader
Słońce z umiarem

Choć opalone ciało wygląda ponętnie, to skutki przebywania na słońcu bywają dotkliwe, a ich konsekwencje mogą nas dotknąć nawet w kilkanaście lat po plażowaniu.

Dermatolodzy wciąż ostrzegają przed opalaniem, czyli świadomym wystawianiem się na słońce, bez uprzedniego zabezpieczenia skóry kremami z filtrami UV. Promienie UV uszkadzają bowiem skórę, prowadząc do jej przebarwień, które po latach mogą przeistoczyć się w nowotwór. Warto pamiętać, że słońce wysusza i prowadzi do szybszego starzenia się ciała.

Tak więc coroczny efekt pięknej „czekoladki” nie opłaca się, bo za kilka lat amatorki słońca będą po prostu wyglądały starzej od swoich rówieśniczek, które z uroków lata korzystały ostrożniej. Plażowanie jest najbardziej niebezpieczne między godziną 11.00 a 15.00. W każdym jednak czasie powinniśmy używać kremów z filtrem ochronnym.

Wysokość filtra (trzeba pomnożyć go dziesięć razy) warunkuje, ile czasu możemy przebywać na słońcu. Wybierając odpowiednią emulsję należy kierować się karnacją skóry oraz warunkami klimatycznymi. Wiadomo, że jasna cera potrzebuje wyższych filtrów, a podróż do Turcji bez odpowiedniego zabezpieczenia skóry jest groźniejsza niż przebywanie na słońcu w polskim mieście. 

Fot. Pixabay.com

Polecane

Dieta dla kobiet w ciąży

Składniki mineralne dla kobiet w ciąży: co warto przyjmować?

Podczas ciąży weź pod lupę szczególnie swoje menu. Ważne, by...

Czytaj więcej
drogeria

Jaki makijaż do pracy? – praktyczne wskazówki

W każdej pracy obowiązuje określony dress – code. Dotyczy on...

Czytaj więcej
dieta a anemia

Co jeść podczas anemii?

Anemia to stan chorobowy znany także jako niedokrwistość. Występuje wtedy,...

Czytaj więcej
Sport to zdrowie

Sport to zdrowie!

Aktywność fizyczna odgrywa niezwykle ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu....

Czytaj więcej
Lato bez kleszczy

Lato bez kleszczy?

Piękną wizję wypoczynku może zepsuć perspektywa bliskiego spotkania z komarami,...

Czytaj więcej