Site Loader
Podczas ataku nie daj się sparaliżować

Warto poznać różne sztuki walki i nauczyć się podstaw obrony, aby zadbać o swoje bezpieczeństwo. Naucz się techniki, ale pamiętaj też, że Twoim wrogiem może być również paraliż psychiczny.

Twoim zagrożeniem jest przede wszystkim przeciwnik, ale zawieźć może Cię także Twoja psychika. Kiedy ktoś nas atakuje, zwykle coś nas dodatkowo paraliżuje. Mamy blokadę, nie możemy się ruszyć, przestajemy działać i wolniej myślimy. To wprawdzie jedynie chwila, ale za to jaka ważna! Możesz zapłacić za nią bardzo wysoką cenę! Jeśli nie możesz się poruszyć, krzycz – jest duża szansa, że napastnik ucieknie.

Jeśli jednak nie, przyda się wiedza z kursu samoobrony – każdy z nas ma kilka miejsc wyjątkowo wrażliwych na ból. Odpowiednia technika to podstawa do tego, aby móc się obronić. Na wszelki wypadek noś też przy sobie gaz pieprzowy. Najlepiej spryskać okolice szyi oraz ust napastnika, nie powinno zaś celować się w oczy. Ponadto dzięki niemu na pewno będziesz czuć się po prostu pewniej, zwłaszcza wieczorami.

Poczucie bezpieczeństwa jest najważniejsze – dlatego też poza codzienną gimnastyką warto zapisać się na kurs samoobrony. Musisz mieć sporo motywacji, ale warto! Efekty widać już po kilku treningach, poza tym możesz w ten sposób uratować życie swoje lub innych. Nie daj sobie wmówić, że płeć kobieca to słabsza płeć. 

Fot. Pixabay.com

Polecane

Zima na rowerze

Zima na rowerze

Miłośnicy dwóch kółek nie schodzą z roweru niezależnie od pory...

Czytaj więcej
paznokcie na wiosnę

Trendy w manicure na wiosnę

Perfekcyjny manicure możesz przygotować samodzielnie w domu. Podpowiadamy, jak samodzielnie...

Czytaj więcej
Makijaż do rudych włosów

Jaki makijaż do rudych włosów? – podkreśl naturalne piękno

Szczęśliwe posiadaczki ognistych włosów od zawsze przyciągają uwagę, jednak nie...

Czytaj więcej
Tryb życia ciężarnej

Codzienny tryb życia ciężarnej

Ruch na świeżym powietrzu powinien trwać 2-3 godziny dziennie, sen...

Czytaj więcej
Grzybica stóp

Grzybica stóp

Grzybica stóp jest chorobą zakaźną wywoływaną przez różne gatunki grzybów....

Czytaj więcej