Site Loader
Podczas ataku nie daj się sparaliżować

Warto poznać różne sztuki walki i nauczyć się podstaw obrony, aby zadbać o swoje bezpieczeństwo. Naucz się techniki, ale pamiętaj też, że Twoim wrogiem może być również paraliż psychiczny.

Twoim zagrożeniem jest przede wszystkim przeciwnik, ale zawieźć może Cię także Twoja psychika. Kiedy ktoś nas atakuje, zwykle coś nas dodatkowo paraliżuje. Mamy blokadę, nie możemy się ruszyć, przestajemy działać i wolniej myślimy. To wprawdzie jedynie chwila, ale za to jaka ważna! Możesz zapłacić za nią bardzo wysoką cenę! Jeśli nie możesz się poruszyć, krzycz – jest duża szansa, że napastnik ucieknie.

Jeśli jednak nie, przyda się wiedza z kursu samoobrony – każdy z nas ma kilka miejsc wyjątkowo wrażliwych na ból. Odpowiednia technika to podstawa do tego, aby móc się obronić. Na wszelki wypadek noś też przy sobie gaz pieprzowy. Najlepiej spryskać okolice szyi oraz ust napastnika, nie powinno zaś celować się w oczy. Ponadto dzięki niemu na pewno będziesz czuć się po prostu pewniej, zwłaszcza wieczorami.

Poczucie bezpieczeństwa jest najważniejsze – dlatego też poza codzienną gimnastyką warto zapisać się na kurs samoobrony. Musisz mieć sporo motywacji, ale warto! Efekty widać już po kilku treningach, poza tym możesz w ten sposób uratować życie swoje lub innych. Nie daj sobie wmówić, że płeć kobieca to słabsza płeć. 

Fot. Pixabay.com

Polecane

Ryzyko zachorowania na grzybicę

Ryzyko zachorowania na grzybicę różnych rodzajów

Choć wydaje nam się, że przecież przestrzegamy zasad higieny, więc...

Czytaj więcej
Jak zrobić manicure

Jak prawidłowo zrobić manicure? – praktyczny poradnik

Wielu z nas robienie manicure kojarzy się z koniecznością wizyty...

Czytaj więcej
Dieta 1500 kalorii

Dieta 1500 kalorii

Pragniesz zrzucić kilka, a może nawet kilkanaście kilogramów, ale nie...

Czytaj więcej
Bieżnia

Nowoczesna bieżnia naładuje telefon

Lubisz ćwiczyć? Dzięki tej maszynie będziesz mógł nie tylko zadbać...

Czytaj więcej
suplement diety Ultra Cardio plus

Ultra Cardio Plus – opinie, skład, cena i gdzie kupić?

Suplement w kapsułkach Ultra Cardio Plus to produkt dla zdrowia ogólnie...

Czytaj więcej