Cola z witaminami – lekka przesada?
Ostatnio spacerując między sklepowymi półkami natrafiłem na coś co wywołało na mojej twarzy uśmiech. Pośród całej gamy niezdrowych, słodkich napojów moją uwagę zwrócił napis na butelce – „Oshee Vitamin COLA”.
ZaBiegaj o odpowiednią dietę!
Ciepło, słońce i wyższe temperatury – to widoczne oznaki nadejścia wiosny, a wraz z nią sezonu na bieganie. Wielu amatorów tej formy aktywności już odkurzyło swoje szafy w poszukiwaniu ukrytych
WW, IG, ŁG… Słowniczek cukrzyka
Cukrzyca, podobnie jak otyłość jest jednym z problemów XXI wieku. Należy do grupy chorób metabolicznych, charakteryzujących się hiperglikemią (podwyższonym poziomem cukru) wynikającą z wadliwego działania insuliny wydzielanej przez komórki trzustki.
Jak nie przejeść się w święta
Święta wielkanocne to nie tylko czas wolny od pracy i szkoły oraz codziennych obowiązków. To również spotkania w gronie rodziny i znajomych, które naturalnie odbywają się przy świątecznym stole. Znana
Jagody goji – owoce długowieczności
Znane w Chinach i Tybecie od ponad 2000 lat, nazywane również ‘czerwonymi diamentami’ jagody Goji są niezwykle cenionym w Azji owocem. Uważane za jedne z najzdrowszych owoców świata i zaliczane
Dlaczego gdy jesteśmy niewyspani, sięgamy po niezdrowe jedzenie?
Nieprzespana noc sprawia, że ludzie stają się znacznie mniej odporni na skutki spożywania niezdrowego jedzenia. Paradoksalnie odczuwają także znacznie większą przyjemność z jego konsumpcji. Tezy te zostały przedstawione przez naukowców,
Jedzenie winogron może pomóc chronić serce mężczyzn z problemami metabolicznymi!
Według najnowszych badań przeprowadzonych przez dr Marię Luz Fernandez i Jacqueline Barona, studentkę z laboratorium dr Fernandez w Department of Nutritional Sciences przy uniwersytecie University of Connecticut, winogrona powodują ograniczenie
Naturalne lekarstwo na cukrzycę
Cukrzyca jest chorobą, która każdego dnia dotyka coraz więcej osób na świecie. W samych Stanach Zjednoczonych, ponad 23 miliony ludzi, boryka się z tym problemem(to aż 8% całej populacji USA).
Słodzona kawa poprawia pamięć
Dobra wiadomość dla osób, które nie potrafią odmówić sobie kawy z łyżeczką cukru. Naukowcy odkryli, że słodzenie kawy to świetny sposób na przygotowanie się do kolejnego, pracowitego dnia. Ten prosty
Czy każdy cukier jest słodki?
Węglowodany zwane inaczej cukrami spotykamy w świecie żywności na każdym kroku. Potocznie nazywamy je cukrami. Są to związki organiczne – zbudowane głównie z węgla, wodoru oraz tlenu. Od swojej budowy
Nowoczesna bieżnia naładuje telefon
Lubisz ćwiczyć? Dzięki tej maszynie będziesz mógł nie tylko zadbać o zdrowie ale i o środowisko. Firma SportsArt Fitness stworzyła urządzenie, dzięki któremu w naszym domu stanie elektrownia napędzana siłą
Strzeż się diety Atkinsa
Modne diety mają to do siebie że są łatwe w stosowaniu, nie wymagają praktycznie żadnych wyrzeczeń i dają natychmiastowy efekt. To jest jedna strona medalu. Druga natomiast to problemy ze
Glukoza – paliwo dla mózgu
Mózg – centralna jednostka dowodzenia naszym organizmem, siedlisko inteligencji i emocji. Mimo, że stanowi tylko 2% masy całego ciała zużywa aż 20 % energii, produkowanej przez organizm. Tak duże nakłady
Białko – budulec ludzkich mięśni
Białko to podstawowy element budulcowy ludzkiego organizmu, dlatego dostarczenie jego prawidłowej ilości w diecie jest bardzo ważne. Białkami organizmu są również enzymy, hormony i przeciwciała. Wystarczająca ilość białka w diecie
7 metod zdrowego gotowania
Zdrowe jedzenie to podstawa dobrej diety, ale ważne jest również jak zostanie przyrządzone aby nadal było pożywne i zdrowe. Chciałbym wam przedstawić kilka metod gotowania, które pozwolą zachować smak produktów
Sekret zdrowia i młodości – antyoksydanty
Jak pozostać wiecznie młodym? To pytanie nurtowało ludzkość już od wielu tysięcy lat. Nad odpowiedzią na nie głowiły się największe umysły świata. My znamy odpowiedź na to pytanie! Przeciwutleniacze. Antyoksydanty,
Polecane
Sprawdzone sposoby na łamliwe paznokcie
Połamane i rozdwojone paznokcie są dość często spotykanym, nieestetycznym i…
Czytaj więcej
Pękające naczynka – wstydliwy problem
Pękające naczynka nie są problemem błahym, bo osobom, które się…
Czytaj więcej
Ryzyko zachorowania na grzybicę różnych rodzajów
Choć wydaje nam się, że przecież przestrzegamy zasad higieny, więc…
Czytaj więcej
Jak poprawić morfologię?
Macie nie najlepsze wyniki morfologii? Niedawno oddaliście krew albo dużo…
Czytaj więcej
Co jeść latem w zgodzie z Kuchnią Pięciu Przemian?
Lato to wspaniała pora, aby cieszyć się dostępnością do licznych…
Czytaj więcejNasza dieta
