Site Loader
Winogrona dobre na serce

Według najnowszych badań przeprowadzonych przez dr Marię Luz Fernandez i Jacqueline Barona, studentkę z laboratorium dr Fernandez w Department of Nutritional Sciences przy uniwersytecie University of Connecticut, winogrona powodują ograniczenie głównych czynników ryzyka dla chorób serca u mężczyzn: zmniejszają ciśnienie krwi, poprawiają jej przepływ i redukują stan zapalny.

Za sprawcę tego dobrodziejstwa uważa się polifenole – naturalne związki znajdujące się w winogronach.

Badania opublikowano w magazynie Journal of Nutrition. Zrekrutowano do niego mężczyzn w wieku między 30 a 70 lat z problemami metabolicznymi. Sam zespół metaboliczny to grupa warunków, która występuje razem – zwiększone ciśnienie krwi, wysoki poziom cukru, nadmiar tkanki tłuszczowej w talii albo niski HDL (dobry cholesterol), a także zwiększone stężenie trójglicerydów we krwi.

To wszystko podnosi znacznie ryzyko choroby serca, udaru i cukrzycy. To niepokojący problem zdrowia publicznego, który w USA jest coraz poważniejszy.W badaniu uczestnicy byli losowo poproszeni o spożywanie winogron, w formie albo sproszkowanych całych owoców albo proszku placebo, przez 4 tygodnie. Później nastąpił trzytygodniowy okres ‘wypłukiwania,’ podczas którego nie spożywano ani placebo, ani winogron.

Wyniki są bardzo ciekawe: winogrona obniżają ciśnienie krwi, poprawiają jej przepływ i zmniejszają stan zapalny. Pokazują one, iż rzeczywiście winogrona mogą poprawić kondycję ludzi, którzy już są w grupie podwyższonego ryzyka, mówi Fernandez.

źródło: ScienceNews.pl

Fot. Pixabay.com

Polecane

Poranna toaleta

3 sposoby na zmęczoną cerę

Skóra twarzy doskonale zdradza każdą nieprzespaną noc, ciężki dzień, czy...

Czytaj więcej
Jedzenie święta

Jak nie przejeść się w święta

Święta wielkanocne to nie tylko czas wolny od pracy i...

Czytaj więcej
Blanszowanie warzyw

Blanszowanie warzyw – co i jak blanszować?

Blanszowanie staje się coraz popularniejsze – warto przyrządzać warzywa w...

Czytaj więcej
Sposoby na spuchnięte powieki

Sposoby na spuchnięte powieki

Przy współczesnym trybie życia na ogół rzadko kiedy mamy szansę...

Czytaj więcej
Sposoby na rozjaśnianie cery

Domowe sposoby na rozjaśnianie cery

Mało kto może pochwalić się idealną cerą. Jej koloryt jest...

Czytaj więcej