Site Loader
Winogrona dobre na serce

Według najnowszych badań przeprowadzonych przez dr Marię Luz Fernandez i Jacqueline Barona, studentkę z laboratorium dr Fernandez w Department of Nutritional Sciences przy uniwersytecie University of Connecticut, winogrona powodują ograniczenie głównych czynników ryzyka dla chorób serca u mężczyzn: zmniejszają ciśnienie krwi, poprawiają jej przepływ i redukują stan zapalny.

Za sprawcę tego dobrodziejstwa uważa się polifenole – naturalne związki znajdujące się w winogronach.

Badania opublikowano w magazynie Journal of Nutrition. Zrekrutowano do niego mężczyzn w wieku między 30 a 70 lat z problemami metabolicznymi. Sam zespół metaboliczny to grupa warunków, która występuje razem – zwiększone ciśnienie krwi, wysoki poziom cukru, nadmiar tkanki tłuszczowej w talii albo niski HDL (dobry cholesterol), a także zwiększone stężenie trójglicerydów we krwi.

To wszystko podnosi znacznie ryzyko choroby serca, udaru i cukrzycy. To niepokojący problem zdrowia publicznego, który w USA jest coraz poważniejszy.W badaniu uczestnicy byli losowo poproszeni o spożywanie winogron, w formie albo sproszkowanych całych owoców albo proszku placebo, przez 4 tygodnie. Później nastąpił trzytygodniowy okres ‘wypłukiwania,’ podczas którego nie spożywano ani placebo, ani winogron.

Wyniki są bardzo ciekawe: winogrona obniżają ciśnienie krwi, poprawiają jej przepływ i zmniejszają stan zapalny. Pokazują one, iż rzeczywiście winogrona mogą poprawić kondycję ludzi, którzy już są w grupie podwyższonego ryzyka, mówi Fernandez.

źródło: ScienceNews.pl

Fot. Pixabay.com

Polecane

Sposoby na poprawę urody

Skuteczne sposoby na poprawę urody

My – kobiety mamy to szczęście, że wiele niedoskonałości możemy...

Czytaj więcej
Ubiór na rower

Jak ubrać się na rower?

Przyjemna przejażdżka na rowerze to nie tylko sprawny rower oraz...

Czytaj więcej
Jesienna melancholia

Czas jesiennej melancholii

Wczesna jesień to czas żywych kolorów, ale również okres w...

Czytaj więcej
sposoby na blizny

Usuwanie blizn – domowe i niedomowe sposoby

Usuwanie blizn to trudne zadanie, tym bardziej, jeśli ślady na...

Czytaj więcej
Anoreksja

Anoreksja

Anoreksja dotyczy przede wszystkim kobiet. Jednak statystyki pokazują, że zaburzenie...

Czytaj więcej