Site Loader
Ubiór na rower

Przyjemna przejażdżka na rowerze to nie tylko sprawny rower oraz rowerzysta znający przepisy ruchu drogowego, lecz także odpowiednie ubranie. Chyba nikt nie wyobraża sobie jazdy na rowerze w sukni wieczorowej i szpilkach, czy pełnym garniturze… chociaż w sumie….

O dobroczynnym wpływie jazdy na rowerze na nasze zdrowie, figurę i kondycję nie trzeba chyba nikogo przekonywać. Jeżdżąc na rowerze wzmacniamy mięśnie, ale jednocześnie chudniemy, dotleniamy się, a latem korzystamy również z darmowego naturalnego solarium.

Na rower należy się jednak odpowiednio ubrać. Podstawa to odpowiednie buty, muszą być stosunkowo miękkie i bardzo wygodne. W żadnym wypadku nie mogą obcierać stóp – wówczas jazda nie sprawi nam przyjemności. Na nogi dobrze założyć odpowiednie skarpetki, niektórzy preferują krótkie, inni wolą dłuższe, ważne jest aby były dosyć cienkie i żeby były uszyte z oddychającego materiału.

Ważne dla naszego komfortu są również spodnie. Oczywiście nie ma sensu kupować najdroższych w sklepie tylko po to aby jeździć rekreacyjnie, zwróć uwagę na dopasowanie, i komfort noszenia. Jeśli decydujesz się na spodnie z długimi nogawkami dobrze, jeśli nogawki można na dole ściągnąć, lub po prostu przylegają do ciała –zapobiegnie to wkręceniu się nogawek w łańcuch. Warto również zwrócić uwagę na spodenki ze specjalnymi wkładkami żelowymi – zwiększają one komfort siedzenia na siodełku podczas jazdy.

Ubieraj się na cebulkę. Zamiast ubrać jedną bluzkę i kurtkę lepiej będzie gdy ubierzesz bluzkę, bluzę i cienką kurtkę – wówczas gdy będzie Ci za ciepło zawsze możesz coś zdjąć, a gdy zrobi się zimno nie zmarzniesz.

Dobrze jeśli jeździsz w kasku – wypadki zdarzają się nawet najlepszym. Warto również zainwestować w specjalne rękawiczki rowerowe – zazwyczaj posiadają one miękkie wkładki, dzięki którym dłonie nie zmęczą się tak szybko jak bez nich.

Czytaj również:  Dobry zegarek na wyprawy w góry

Pamiętaj, nie zawsze to co najdroższe jest najlepsze, kompletując ubranie na rower warto poradzić się nie tylko sprzedawcy, ale przede wszystkim znajomych, którzy szczerze polecą to co wartościowe, a odradzą to na co nie ma sensu wydawać pieniędzy.

Fot. Pixabay.com

Polecane

Aktywne półkolonie dla dzieci

Aktywne i zdrowe półkolonie dla dzieci w Poznaniu

Każdy człowiek powinien być aktywny fizycznie, jednak rozwój świata sprawił,...

Czytaj więcej
Zanieczyszczenie powietrza

Zanieczyszczone powietrze w miastach powodem niedoboru witaminy D u noworodka

Wystawienie na obecne w miejskim otoczeniu zanieczyszczenie powietrza, szczególnie w...

Czytaj więcej
Dieta w okresie menopauzy

Dieta w okresie menopauzy

Z powodu hormonalnych zmian to trudny czas dla sylwetki. By...

Czytaj więcej
Grzybicze zapalenie paznokci

Grzybicze zapalenie paznokci

Grzybicze zapalenie paznokci z reguły wywołują dermofity. Znacznie częściej atakują ...

Czytaj więcej
Zapłodnienie

Zapłodnienie

Zapłodnienie jest pierwszym momentem życia . Jest to proces w...

Czytaj więcej