Site Loader
Ubiór na rower

Przyjemna przejażdżka na rowerze to nie tylko sprawny rower oraz rowerzysta znający przepisy ruchu drogowego, lecz także odpowiednie ubranie. Chyba nikt nie wyobraża sobie jazdy na rowerze w sukni wieczorowej i szpilkach, czy pełnym garniturze… chociaż w sumie….

O dobroczynnym wpływie jazdy na rowerze na nasze zdrowie, figurę i kondycję nie trzeba chyba nikogo przekonywać. Jeżdżąc na rowerze wzmacniamy mięśnie, ale jednocześnie chudniemy, dotleniamy się, a latem korzystamy również z darmowego naturalnego solarium.

Na rower należy się jednak odpowiednio ubrać. Podstawa to odpowiednie buty, muszą być stosunkowo miękkie i bardzo wygodne. W żadnym wypadku nie mogą obcierać stóp – wówczas jazda nie sprawi nam przyjemności. Na nogi dobrze założyć odpowiednie skarpetki, niektórzy preferują krótkie, inni wolą dłuższe, ważne jest aby były dosyć cienkie i żeby były uszyte z oddychającego materiału.

Ważne dla naszego komfortu są również spodnie. Oczywiście nie ma sensu kupować najdroższych w sklepie tylko po to aby jeździć rekreacyjnie, zwróć uwagę na dopasowanie, i komfort noszenia. Jeśli decydujesz się na spodnie z długimi nogawkami dobrze, jeśli nogawki można na dole ściągnąć, lub po prostu przylegają do ciała –zapobiegnie to wkręceniu się nogawek w łańcuch. Warto również zwrócić uwagę na spodenki ze specjalnymi wkładkami żelowymi – zwiększają one komfort siedzenia na siodełku podczas jazdy.

Ubieraj się na cebulkę. Zamiast ubrać jedną bluzkę i kurtkę lepiej będzie gdy ubierzesz bluzkę, bluzę i cienką kurtkę – wówczas gdy będzie Ci za ciepło zawsze możesz coś zdjąć, a gdy zrobi się zimno nie zmarzniesz.

Dobrze jeśli jeździsz w kasku – wypadki zdarzają się nawet najlepszym. Warto również zainwestować w specjalne rękawiczki rowerowe – zazwyczaj posiadają one miękkie wkładki, dzięki którym dłonie nie zmęczą się tak szybko jak bez nich.

Czytaj również:  Dlaczego warto dojeżdżać do pracy rowerem?

Pamiętaj, nie zawsze to co najdroższe jest najlepsze, kompletując ubranie na rower warto poradzić się nie tylko sprzedawcy, ale przede wszystkim znajomych, którzy szczerze polecą to co wartościowe, a odradzą to na co nie ma sensu wydawać pieniędzy.

Fot. Pixabay.com

Polecane

Alergia nie tylko latem

Alergia nie tylko latem

Okres pylenia roślin rozpoczyna się już pod koniec lutego, ale...

Czytaj więcej
Żółtaczka - leki

Stop żółtaczce

Warto wiedzieć, że do zakażenia wirusem wystarczy jedna kropla zainfekowanej...

Czytaj więcej
Cykl menstruacyjny

Hormonalny rozkład jazdy

1-5 dzień czas miesiączki. Poziom estrogenów jest niski, więc wyobraźnia...

Czytaj więcej
Zima a zdrowie

Zalety zimowej pory

Mało osób lubi zimę, gdy dzień krótki, szybko zapada zmierzch,...

Czytaj więcej
Darmowe sposoby na zmęczone nogi

Sprawdzone sposoby na zmęczone nogi

Nogi służą nam wiernie w ciągu całego dnia, dźwigając ciężar...

Czytaj więcej