Site Loader
Ubiór na rower

Przyjemna przejażdżka na rowerze to nie tylko sprawny rower oraz rowerzysta znający przepisy ruchu drogowego, lecz także odpowiednie ubranie. Chyba nikt nie wyobraża sobie jazdy na rowerze w sukni wieczorowej i szpilkach, czy pełnym garniturze… chociaż w sumie….

O dobroczynnym wpływie jazdy na rowerze na nasze zdrowie, figurę i kondycję nie trzeba chyba nikogo przekonywać. Jeżdżąc na rowerze wzmacniamy mięśnie, ale jednocześnie chudniemy, dotleniamy się, a latem korzystamy również z darmowego naturalnego solarium.

Na rower należy się jednak odpowiednio ubrać. Podstawa to odpowiednie buty, muszą być stosunkowo miękkie i bardzo wygodne. W żadnym wypadku nie mogą obcierać stóp – wówczas jazda nie sprawi nam przyjemności. Na nogi dobrze założyć odpowiednie skarpetki, niektórzy preferują krótkie, inni wolą dłuższe, ważne jest aby były dosyć cienkie i żeby były uszyte z oddychającego materiału.

Ważne dla naszego komfortu są również spodnie. Oczywiście nie ma sensu kupować najdroższych w sklepie tylko po to aby jeździć rekreacyjnie, zwróć uwagę na dopasowanie, i komfort noszenia. Jeśli decydujesz się na spodnie z długimi nogawkami dobrze, jeśli nogawki można na dole ściągnąć, lub po prostu przylegają do ciała –zapobiegnie to wkręceniu się nogawek w łańcuch. Warto również zwrócić uwagę na spodenki ze specjalnymi wkładkami żelowymi – zwiększają one komfort siedzenia na siodełku podczas jazdy.

Ubieraj się na cebulkę. Zamiast ubrać jedną bluzkę i kurtkę lepiej będzie gdy ubierzesz bluzkę, bluzę i cienką kurtkę – wówczas gdy będzie Ci za ciepło zawsze możesz coś zdjąć, a gdy zrobi się zimno nie zmarzniesz.

Dobrze jeśli jeździsz w kasku – wypadki zdarzają się nawet najlepszym. Warto również zainwestować w specjalne rękawiczki rowerowe – zazwyczaj posiadają one miękkie wkładki, dzięki którym dłonie nie zmęczą się tak szybko jak bez nich.

Pamiętaj, nie zawsze to co najdroższe jest najlepsze, kompletując ubranie na rower warto poradzić się nie tylko sprzedawcy, ale przede wszystkim znajomych, którzy szczerze polecą to co wartościowe, a odradzą to na co nie ma sensu wydawać pieniędzy.

Fitmaniak

Polecane

Banan na poprawę humoru

Banan na poprawę humoru!

Ten żółty owoc jest naturalną, pełną węglowodanów przekąską która daje...

Czytaj więcej
Swieże jajka na święta

Świeże Święta

Przedświąteczny czas to gorący okres dla hipermarketów. Produkty spożywcze znikają...

Czytaj więcej
Niezdrowe jedzenie

Fałszowanie żywności – głód zysku

Fałszowanie pieniędzy, dokumentów, co jakiś czas słyszy się o takich...

Czytaj więcej
Niebezpieczne napoje energetyczne

Niebezpieczne energetyki

Można je kupić wszędzie i bez ograniczeń. Nie dajmy się...

Czytaj więcej
Dieta a cera. Wyglądaj młodo.

Dieta a cera – czego unikać, by wyglądać młodo?

Wiele chorób cywilizacyjnych ma związek z dietą i żywieniowymi nawykami....

Czytaj więcej

Archiwa