Site Loader
Nadciśnienie tętnicze

Co piąty Amerykanin w wieku 24-32 lat cierpi na nadciśnienie tętnicze – wykazały badania opublikowane przez najnowsze wydanie „Epidemiology”. Te zatrważające statystyki znajdują również odzwierciedlenie w Polsce – wg rodzimych badań WOBASZ (Wieloośrodkowe Ogólnopolskie Badanie Stanu Zdrowia Ludności) przeprowadzonych w latach 2003 – 2005 wynika, że na nadciśnienie choruje aż 36 procent Polaków w wieku 20-74 lata.

Efekty późniejszych badań NATPOL (Ogólnopolskie Badanie Rozpowszechnienia Czynników Ryzyka Chorób Układu Krążenia) były równie niepokojące. Wyniki badania wykazały, że zbyt wysokie ciśnienie ma w naszym kraju 8,6 mln osób, a prawie 9 mln Polaków wykazuje tzw. wysokie prawidłowe ciśnienie, czyli 130-139/85-89 mmHg.

Prawidłowe ciśnienie tętnicze według WHO (World Health Organisation) powinno wynosić poniżej 140/90 mmHg. Wzorcowe ciśnienie dla 20 latka powinno wynosić 120/80 mmHg i zmienia się ono wraz z wiekiem.

Podwyższone ciśnienie tętnicze może być przyczyną chorób takich jak choroba wieńcowa, niewydolność serca, a także udar mózgu i niewydolność nerek, które mogą rozwijać się już w młodym wieku.

Duża część młodych osób cierpi na nadwagę lub otyłość, jest to główny czynnik ryzyka nadciśnienia tętniczego. Należy regularnie kontrolować ciśnienie krwi, nie tylko u osób starszych, ale nawet u dwudziestolatków, tylko to może zapobiec groźnym powikłaniom tego schorzenia.

Wielu lekarzy i dietetyków zwraca uwagę, że modyfikacja stylu życia mogła by u części chorych całkowicie wyeliminować problem nadciśnienia, a u pozostałych mogła by ułatwić leczenie. Co jednak zrobić aby skutecznie walczyć z problemem?

Fot. Pixabay.com

Polecane

bieganie w smogu

Bieganie a smog i spaliny

Najlepiej biega się po lesie lub innym terenie, ale większość...

Czytaj więcej
Co jeść latem?

Co jeść latem?

Lato obfituje w owoce i warzywa, z których warto korzystać...

Czytaj więcej
Farbowanie odrostów

Farbowanie odrostów w 3 prostych krokach

Odrosty są prawdziwą zmorą kobiet, farbujących włosy. Wyglądają one nieestetycznie...

Czytaj więcej
Świąteczne przejedzenie

Świąteczne przejedzenie

Przejedzenie najbardziej grozi osobom, które na co dzień odżywiają się...

Czytaj więcej
Olejek rycynowy

Olejek rycynowy dla zdrowia i urody

Gdy słyszymy o olejku rycynowym, pierwsze co przychodzi nam na...

Czytaj więcej