Site Loader
Nadciśnienie tętnicze

Co piąty Amerykanin w wieku 24-32 lat cierpi na nadciśnienie tętnicze – wykazały badania opublikowane przez najnowsze wydanie „Epidemiology”. Te zatrważające statystyki znajdują również odzwierciedlenie w Polsce – wg rodzimych badań WOBASZ (Wieloośrodkowe Ogólnopolskie Badanie Stanu Zdrowia Ludności) przeprowadzonych w latach 2003 – 2005 wynika, że na nadciśnienie choruje aż 36 procent Polaków w wieku 20-74 lata.

Efekty późniejszych badań NATPOL (Ogólnopolskie Badanie Rozpowszechnienia Czynników Ryzyka Chorób Układu Krążenia) były równie niepokojące. Wyniki badania wykazały, że zbyt wysokie ciśnienie ma w naszym kraju 8,6 mln osób, a prawie 9 mln Polaków wykazuje tzw. wysokie prawidłowe ciśnienie, czyli 130-139/85-89 mmHg.

Prawidłowe ciśnienie tętnicze według WHO (World Health Organisation) powinno wynosić poniżej 140/90 mmHg. Wzorcowe ciśnienie dla 20 latka powinno wynosić 120/80 mmHg i zmienia się ono wraz z wiekiem.

Podwyższone ciśnienie tętnicze może być przyczyną chorób takich jak choroba wieńcowa, niewydolność serca, a także udar mózgu i niewydolność nerek, które mogą rozwijać się już w młodym wieku.

Duża część młodych osób cierpi na nadwagę lub otyłość, jest to główny czynnik ryzyka nadciśnienia tętniczego. Należy regularnie kontrolować ciśnienie krwi, nie tylko u osób starszych, ale nawet u dwudziestolatków, tylko to może zapobiec groźnym powikłaniom tego schorzenia.

Wielu lekarzy i dietetyków zwraca uwagę, że modyfikacja stylu życia mogła by u części chorych całkowicie wyeliminować problem nadciśnienia, a u pozostałych mogła by ułatwić leczenie. Co jednak zrobić aby skutecznie walczyć z problemem?

Fot. Pixabay.com

Polecane

Suplementy odchudzające

Suplementy odchudzające – czy naprawdę działają?

Według ostatnich amerykańskich statystyk coraz większa grupa mężczyzn i kobiet...

Czytaj więcej
Pokonaj stres

Pokonaj stres!

Powrót z urlopu do pracy z pewnością nie należy do...

Czytaj więcej
Sok z warzyw i owoców

Soki świeżo wyciskane – 3 przepisy

Codzienna porcja zdrowia, czyli świeżo wyciskane soki, można łatwo samodzielnie...

Czytaj więcej
Winogrona dobre na serce

Jedzenie winogron może pomóc chronić serce mężczyzn z problemami metabolicznymi!

Według najnowszych badań przeprowadzonych przez dr Marię Luz Fernandez i...

Czytaj więcej
Zadbane rzęsy

Zadbane i piękne rzęsy

Normą jest, że wypadają ci jedna -dwie rzęsy dziennie. Jeśli...

Czytaj więcej