Site Loader
Nadciśnienie tętnicze

Co piąty Amerykanin w wieku 24-32 lat cierpi na nadciśnienie tętnicze – wykazały badania opublikowane przez najnowsze wydanie „Epidemiology”. Te zatrważające statystyki znajdują również odzwierciedlenie w Polsce – wg rodzimych badań WOBASZ (Wieloośrodkowe Ogólnopolskie Badanie Stanu Zdrowia Ludności) przeprowadzonych w latach 2003 – 2005 wynika, że na nadciśnienie choruje aż 36 procent Polaków w wieku 20-74 lata.

Efekty późniejszych badań NATPOL (Ogólnopolskie Badanie Rozpowszechnienia Czynników Ryzyka Chorób Układu Krążenia) były równie niepokojące. Wyniki badania wykazały, że zbyt wysokie ciśnienie ma w naszym kraju 8,6 mln osób, a prawie 9 mln Polaków wykazuje tzw. wysokie prawidłowe ciśnienie, czyli 130-139/85-89 mmHg.

Prawidłowe ciśnienie tętnicze według WHO (World Health Organisation) powinno wynosić poniżej 140/90 mmHg. Wzorcowe ciśnienie dla 20 latka powinno wynosić 120/80 mmHg i zmienia się ono wraz z wiekiem.

Podwyższone ciśnienie tętnicze może być przyczyną chorób takich jak choroba wieńcowa, niewydolność serca, a także udar mózgu i niewydolność nerek, które mogą rozwijać się już w młodym wieku.

Duża część młodych osób cierpi na nadwagę lub otyłość, jest to główny czynnik ryzyka nadciśnienia tętniczego. Należy regularnie kontrolować ciśnienie krwi, nie tylko u osób starszych, ale nawet u dwudziestolatków, tylko to może zapobiec groźnym powikłaniom tego schorzenia.

Wielu lekarzy i dietetyków zwraca uwagę, że modyfikacja stylu życia mogła by u części chorych całkowicie wyeliminować problem nadciśnienia, a u pozostałych mogła by ułatwić leczenie. Co jednak zrobić aby skutecznie walczyć z problemem?

Polecane

Dieta Bardadyna - dieta strukturalna

Dieta dr Bardadyna – dieta strukturalna

Irdyolog dr Marek Bardadyn jest twórcą diety strukturalnej, która w...

Czytaj więcej
Gładkie dłonie

Skuteczne sposoby na gładkie dłonie

Nie ma nic bardziej nieprzyjemnego, niż dotyk suchych, szorstkich jak...

Czytaj więcej
Witaminy - żywność czy suplementy?

Witaminy – żywność czy suplementy?

Witaminy to jedne z substancji które bardzo chętnie przyjmujemy w...

Czytaj więcej
Słodki cukier

Czy każdy cukier jest słodki?

Węglowodany zwane inaczej cukrami spotykamy w świecie żywności na każdym...

Czytaj więcej
Makijaż do twarzy owalnej

Makijaż dla twarzy owalnej – 3 proste tricki

Właścicielki owalnej buzi mogą uważać się za prawdziwe szczęściary, gdyż...

Czytaj więcej