Dieta wodna – zdrowa woda siły doda
Nie ma żadnych ograniczeń, co do grupy osób, które mogą praktykować tego rodzaju kurację. Dodatkowo, zakłada się, że najlepiej działa w połączeniu z innymi planami żywieniowymi. Co stanowi o jej
Dieta antywrzodowa – na problemy z żołądkiem
Wrzodami żołądka nazywamy uszkodzenia powstałe na ścianie żołądka, gdzie przyczyną ich tworzenia są pepsyny oraz nadmierna produkcja kwasu solnego, który negatywnie wpływa na jej śluzówkę. Do niedawna z problemami żołądkowymi
Dieta orientalna – magia orientu na talerzu
Orient nie tylko może nam się kojarzyć z dalekimi podróżami, aromatycznymi przyprawami, specyficzną kulturą czy obyczajami, ale także z … dietą! Plan żywieniowy nie należy do wymyślnych i bardzo trudnych
Lubisz cytrusy? Przejdź na dietę grejpfrutową!
Miłośnicy cytrusów z pewnością zakochają się w tej kuracji, która nie tylko jest smaczna i zdrowa, ale zapewni powrót do wymarzonej figury. Grejpfruty to prawdzie bogactwo witamin, dlatego stanowią też
Jem i chudnę – metody na zrzucenie kilogramów
Jednym z produktów pomagających wysmuklić ciało jest niewątpliwie jogurt. W tych produktach jest sporo łatwo przyswajalnego białka oraz wapnia, które wspomaga odchudzanie (korzystnie wpływa na spalanie tkanki tłuszczowej). Odchudzenie jogurtami
Dieta ziemniaczana: łatwa, zdrowa i skuteczna
Jak z nazwy diety wynika, podstawowym składnikiem pożywienia są ziemniaki. Obfitują w duże ilości skrobi, fosforu, potasu, węglowodanów, białka oraz magnezu. Ponadto znaleźć można w nich niewielkie ilości żelaza, jodu,
Dieta pszenna oczyszczająca
Wśród opinii dietetyków, dieta pszenna uchodzi za jedną z najbezpieczniejszych metod odchudzania. W swym składzie zawiera dużo cennego białka, węglowodanów, składników mineralnych oraz witamin, a więc ma w sobie wszystko
Dieta plaż południowych – South Beach
Dieta South Beach jest inaczej określana jako Dieta Plaż Południowych. Stanowi bardziej styl żywienia niż dietę. Została opracowana przez lekarza kardiologa o imieniu Arthur Agatston oraz dietetyka Marie Almon. Plan
Dieta miażdżycowa – cholesterolowa
Miażdżycą nazywamy przewlekłą chorobę, która polega na tworzeniu się zmian zwyrodnieniowo-wytwórczych w błonie wewnętrznej oraz środkowej tętnic. Głównie umiejscawia się w aorcie oraz tętnicach wieńcowych i mózgowych. W bardzo licznych
Dieta Dukana
Chyba nie ma nikogo, kto nie słyszałby wcześniej o diecie Dukana. Jest to chyba jedna z najbardziej znanych diet na świecie. Jej twórcą jest lekarz – dr Pierre Dukan. Zakłada
Dieta dr Bardadyna – dieta strukturalna
Irdyolog dr Marek Bardadyn jest twórcą diety strukturalnej, która w swych twierdzeniach zakłada przeprowadzenie kuracji oczyszczającej w weekend. Trzydniowa kuracja jest zdrowa i całkowicie bezpieczna dla organizmu, a dodatkowym plusem
Dieta antycellulitowa
Zapewne większość kobiet doskonale zna problem cellulitu. To niewątpliwie bardzo powszechna dolegliwość skórna, która dotyka wiele pań bez wyjątku. Zarówno te starsze, jak i te młodsze. Powszechnie uważa się, że
Dieta 2000 kalorii
Przeglądając fora internetowe czy robiąc wywiad wśród znajomych często spotykasz się z bardzo popularnymi dietami 1500 kalorii czy 1800 kalorii. Może dla innych są skuteczne i przynoszą zamierzone efekty, dla
Dieta 1500 kalorii
Pragniesz zrzucić kilka, a może nawet kilkanaście kilogramów, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać. Pamiętaj, wybierając dietę odpowiednią dla siebie zwróć uwagę, aby zawierała w sobie wszystkie potrzebne
Dieta 1200 kalorii
Wystarczy przejrzeć kolorowe magazyny dla kobiet czy poczytać fora internetowe, na których aż roi się od przeróżnych diet. Co człowiek – to inna opinia. Każdy zachwala tą, którą akurat na
Dieta Turbo dla niecierpliwych
Co nam daje dieta Turbo? Możliwość zrzucenia aż pięciu kilogramów w ciągu zaledwie dziesięciu dni. Brzmi zachęcająco, prawda? Pomyśleć można byłoby, że skoro kuracja daje takie efekty, to zapewne jest
Polecane
ZaBiegaj o odpowiednią dietę!
Ciepło, słońce i wyższe temperatury – to widoczne oznaki nadejścia...
Czytaj więcej
Sprawdzone sposoby na łamliwe paznokcie
Połamane i rozdwojone paznokcie są dość często spotykanym, nieestetycznym i...
Czytaj więcej
Lodówka z internetem pomoże w kuchni!
Lodówka, jeden z ważniejszych elementów każdej kuchni. Internet, niektórzy nie...
Czytaj więcej
Suplementy – konieczne czy zbyteczne?
Rytm życia przyspiesza, praca, nerwy, coraz trudniej zachować zdrowie i...
Czytaj więcejNasza dieta
