Ciąża

Starania o ciążę nie zawsze przynoszą pożądane efekty. Współczesna medycyna oferuje jednak kilka możliwości, które mogą okazać się pomocne – jak m.in. zabieg in vitro. Poniżej wyjaśniamy, na czym on

Każda z nas chciałaby przygotować się na narodziny dziecka tak, aby nic nie mogła nas zaskoczyć. Jeśli oczekujemy pierwszego dziecka, wyzwań tym bardziej nie brakuje. Zacznij od skompletowania wyprawki dla

Podczas ciąży weź pod lupę szczególnie swoje menu. Ważne, by regularnie dostarczać organizmowi składników odżywczych, pamiętając o cennych witaminach i składnikach mineralnych. To czas, kiedy zapotrzebowanie na makro- i mikroelementy

W czasie ciąży kobieta powinna przybrać na wadze średnio 11–15 kilogramów. Tyle mówią zalecenia lekarskie, zdarza się jednak często, że z różnych powodów tyjemy o wiele bardziej, co utrudnia nam

Połogiem nazywamy okres po porodzie, w którym zmiany w ob­rębie narządu rodnego cofają się — zwija się macica — przez okres 6—8 tygodni. Powrót stanu ogólnego do normy trwa dłużej,

Każda ciężarna powinna przygotowywać się do porodu przez całą ciążę, a więc regularnie kontrolować stan zdrowia, stosować odpowiednią gimnastykę, przestrzegać wytycznych zawartych w odpowiednich podręcznikach lub podawanych przez lekarza czy

Kobieta przed ciążą powinna dowiedzieć się , jakie zmiany nastąpią w jej ustroju w czasie ciąży i jak należy się w tedy zachować. W czasie ciąży informacje te powinny być

Przyrost masy ciała w ciąży powinien wynosić od 10-12 kg. W pierwszym trymestrze – 1,3 kg, w drugim  – 5 kg, a w trzecim – 4,5 kg. Ciężarna powinna kontrolować

Zapłodnienie jest pierwszym momentem życia . Jest to proces w którym materiały genetyczne komórek męskiej i żeńskiej łączą się dając nowe życie. W prawidłowych warunkach ten proces następuje zwykle  w

Poród jest dużym wysiłkiem fizycznym (przyrównuje się go do 40-kilometrowego marszu) i dlatego należy się do niego odpo­wiednio przygotować, przede wszystkim przez odpowiednio do­brane ćwiczenia fizyczne, zarówno ogólnokondycyjne, jak i

Małżeństwo będą ce w okresie rozrodczym powinno być stale przygotowane na możliwość zaistnienia ciąży, stąd też oboje małżonkowie powinni dbać o dobry stan zdrowia, likwidować ogniska zakażenia w migdałkach, zatokach,

Trymestr trwa od 29 tygodnia ciąży i jest okresem, w którym kobieta może przygotować się do nadchodzącego porodu.W trzecim trymestrze kobiety zaczynają odczuwać wiele niedogodności związanych z ciążą. Na przykład

Drugi trymestr ciąży obejmuje okres od 13 do 28 tygodnia. Jest to okres stabilności: ciąża jest już dobrze rozwinięta i oboje rodzice mogą się zastanowić nad wpływem ich dziecka na

W czasie pierwszego trymestru ciąży w organizmach kobiet zachodzi wiele zmian fizycznych. Należy dokonać wielu modyfikacji w życiu obojga przyszłych rodziców, zanim dziecko się urodzi Ciąża przeciętnie trwa 40 tygodni

Ruch na świeżym powietrzu powinien trwać 2-3 godziny dziennie, sen 9 godzin. Po posiłku wskazane jest  półgodzinne leżenie w ubraniu rozluźnionym, z nogami uniesionymi wyżej od reszty ciała. Do pracy