2021

Pielęgnacja cery

maj 18, 2021

Maseczka jest jedna z najstarszych metod pielęgnacji urody. Ale nawet dziś trudno znaleźć skuteczniejszy sposób odświeżania i odżywiania skóry. Trzeba tylko dobrać preparat, który będzie odpowiadał naszym potrzebom. Nasze matki,

Uroda

Cera naczyniowa

maj 18, 2021

Delikatny rumieniec dodaje urody. ożywia i odmładza twarz. Ale rozszerzone naczynka w postaci czerwonych pajączków nie zdobią. Trudno się ich pozbyć, najlepiej więc zapobiegać ich powstawaniu Cera naczyniowa wymaga czułej

Uroda

Cellulit

maj 18, 2021

Cellulit atakuje bez względu na wiek, wagę, kolor skóry. Nie pojawia się nagle, ale początkowo nie jest zauważalny. A kiedy się rozwinie trudno go usunąć. Aby się go pozbyć trzeba

Uroda

Zniszczone paznokcie

maj 18, 2021

Z łatwością można poprawić ich złą kondycję. Kruche, rozdwajające się płytki odzyskają witalność dzięki prostym zabiegom lub specjalnym preparatom. Defekty paznokci świadczą czasem o osłabieniu organizmu, ale częściej jeszcze o

Porady

Pokonaj stres!

maj 18, 2021

Powrót z urlopu do pracy z pewnością nie należy do najprzyjemniejszych momentów. Szczególnie, jeśli to był odpoczynek od pracy pełen wrażeń i niesamowitych przygód i jednocześnie relaksu. Może była to

Dolegliwości

Ochrona przed chorobą

maj 18, 2021

Jesień już za pasem, zima zbliża się, co raz to większymi krokami. Patrząc na aurę za oknem, wielu powie, że już nadeszła. Nadszedł okres bardzo trudny dla naszych organizmów. Statystycznie

Dolegliwości

HIV i AIDS – co powinnaś o nich wiedzieć?

maj 18, 2021

O HIV oraz AIDS w ostatnich latach mówi się coraz częściej. Dlatego powinieneś wiedzieć, czy są, co mogą powodować i przede wszystkim – jak się przed nimi uchronić? AIDS Zespół

Wiedza

Historia cytologii – w jakim celu pobiera się wymaz z pochwy

maj 18, 2021

W roku 1928 George Nicolas Papanicolaou, uznawany obecnie za ojca cytologii ginekologicznej, opublikował wyniki swoich badań nad składem komórkowym treści pochwowej u kobiet. Uwagę autora zwróciły dwa elementy: pozostające w

Dieta

Dlaczego warto jeść pomidory?

maj 18, 2021

Piękne, czerwone, soczyste i kuszące smakiem. To pomidory, które kojarzą nam się ze słońcem i latem. Mogą być podawane na surowo, ale także na ciepło. W obu tych przypadkach będą

Wiedza

Czy to chandra czy może depresja?

maj 18, 2021

Żyjemy w ciągłym pośpiechu. Nie mamy czasu, aby zjeść, aby dobrze się wyspać czy zrobić coś dla siebie. Wówczas pojawia się zmęczenie, problemy z koncentracją, bezsenność i ogólne rozbicie. Wtedy

Wiedza

Czas na herbatkę: chińskie i europejskie parzenie herbaty

maj 18, 2021

Dzisiejsze czasy są bardzo szybkie, zatem nasze picie herbaty często ograniczają się do zagotowania wody, wrzucenia saszetki ekspresowej i zalania. Po odczekaniu kilku chwil herbata gotowa do picia. Przygotowując ten

Uroda

Zmarszczki

maj 18, 2021

Z wiekiem skóra starzeje się, traci sprężystość i jędrność. Naukowcy od lat pracują nad wynalezieniem eliksiru młodości, który powstrzymałby ten proces, chociaż wydaje się , że walcząc z upływem czasu

Uroda

Słuchaj się włosa

maj 18, 2021

Zanim zakochasz się w modnej fryzurze, sprawdź, jakie upodobania mają twoje włosy. Uczesanie powinno się dobierać również do rodzaju włosów. Włosy delikatne i cienkie Lubią tylko krótkie i półdługie fryzury.

Ciąża

Jak schudnąć po ciąży?

maj 17, 2021

W czasie ciąży kobieta powinna przybrać na wadze średnio 11–15 kilogramów. Tyle mówią zalecenia lekarskie, zdarza się jednak często, że z różnych powodów tyjemy o wiele bardziej, co utrudnia nam

Ciąża

Połóg

maj 17, 2021

Połogiem nazywamy okres po porodzie, w którym zmiany w obrębie narządu rodnego cofają się — zwija się macica — przez okres 6—8 tygodni. Powrót stanu ogólnego do normy trwa dłużej,

Ciąża

Przygotowanie do porodu

maj 17, 2021

Każda ciężarna powinna przygotowywać się do porodu przez całą ciążę, a więc regularnie kontrolować stan zdrowia, stosować odpowiednią gimnastykę, przestrzegać wytycznych zawartych w odpowiednich podręcznikach lub podawanych przez lekarza czy