Jak poradzić sobie ze stresem?
Co robimy, będąc w stresie? Jak sobie poradzić ze stresem? Badania pokazują, że najczęściej sięgamy wtedy po kieliszek, papierosa albo włączamy telewizor… Co drugi Polak żyje w permanentnym stresie. Stresuje
Ubiór na cebulkę
Zmienna pogoda zimą to najlepszy czas dla mnożenia się bakterii i wirusów. Odpowiednie ubranie może pomóc uchronić się przed chorobą. Przyczyną najczęstszych przeziębień u maluchów w okresie zimowym jest, wbrew
Tanio nie znaczy zdrowo
Najczęstsze błędy, jakie popełniamy przy zakupie jedzenia to sugerowanie się niską ceną i nieczytanie etykiet. Kupując jedzenie w hipermarkecie, płacimy mało, tyle, że w zamian dostajemy żywność z tańszych surowców,
Czy kupować leki na zapas?
Z badań wynika, że to kobiety najczęściej kupują leki na zapas, jest ich dwukrotnie więcej niż mężczyzn. Również coraz więcej osób starszych magazynuje lekarstwa. Kupujemy coraz więcej leków, szczególnie przy
Zima na rowerze
Miłośnicy dwóch kółek nie schodzą z roweru niezależnie od pory roku. Dla nich szczególnie istotne powinno być odpowiednie ubranie – oczywiście warstwowe. Nie przesadzajmy jednak z ilością „cebulki”, aby nie
Jajka na poprawę humoru
Czy wiesz, że jajka są nie tylko smaczne i zdrowe, ale również poprawiają humor? To dzięki substancji o nazwie tryptofan. Jesteś smutny, przygnębiony, wstałeś w złym humorze? Jest prosty sposób,
Co jemy w pracy?
Według badań trzy czwarte Polaków w pracy jada to, co przyniesie sobie z domu. Najczęściej są to kanapki. Popularny jest także zwyczaj kupowania gotowych śniadań w pobliskim sklepie, a jeśli
Polecane
Skuteczne sposoby na odmłodzenie skóry
Upływający czas bezlitośnie odbija się na naszej skórze, uwidaczniając zmarszczki…
Czytaj więcej
HIV i AIDS – co powinnaś o nich wiedzieć?
O HIV oraz AIDS w ostatnich latach mówi się coraz…
Czytaj więcej
Zegarki Tissot damskie
Tissot prezentuje szeroki wybór zegarków damskich – od klasycznych i…
Czytaj więcejNasza dieta
